战胜挫折主题班会活动效果9篇战胜挫折主题班会活动效果 “战胜挫折，迎接挑战”主题班会活动目的1． 使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后下面是小编为大家整理的战胜挫折主题班会活动效果9篇,供大家参考。
篇一：战胜挫折主题班会活动效果
dquo;战胜挫折， 迎接挑战” 主题班会 活动目的 1．使学生懂得人生免不了要经历挫折， 人们的受挫能力不同， 挫折所造成的后果也不同。
挫折能磨练人， 挫折孕育着成功。
2．
使学生能勇敢地面对挫折的考验， 培养学生具有积极进取、 不畏困难的良好意志品质。
活动准备 1．
搜集有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。
2．
回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果， 从中总结几条经验或教训。
3．
准备服装、 音响、 道具， 排练挫折教育小品。
活动过程 主持甲：
前几天， 我们学完了《能够承受挫折》 一课。
为进一步提高同学们的受挫折能力， 今天我们组织了这节“梅花香自苦寒来” 的活动课。
主持乙：
欢迎大家积极参与， 希望我俩的主持能得到大家的喜欢。
主持甲：
你听说过贵州某市一对孪生姐妹杀死自己亲生父母的事吗？
主持乙：
没有呀， 快说说是怎么回事。
主持甲：
这是一幕不该发生的悲剧。
2001 年秋天， 贵州某市一对孪生姐妹初中毕业后， 没有考进重点中学， 多次受到父母的斥责。
面对挫折， 姐妹俩的心理崩溃了， 她俩承受不了来自父母的压力。
于是， 在一个可怕的夜晚， 她俩悄悄地拧开了家中的煤气罐， 将熟睡的父母毒死， 然后双双出逃！
主持乙：
真是太可怕了， 难怪说“挫折对弱者来说是万丈深渊， 对强者来说是成功的阶梯” 。一个人经受不起挫折， 危害还真大， 幸亏着这样的事很少发生。
主持甲：
不错， 这样的事确实很少发生， 但类似的事却时有发生， 就连我们身边也存在这样的隐患。
不信请看小品《离家出走》 。
画外音：
湖北省某县某校两名优等生， 因考试成绩不理想， 受到老师的批评、 父母的训斥、 同学们的嘲笑， 两人承受不了这些压力， 于是结伴离家出走， 登上了从宜昌开往武昌的火车。
车厢内旅客们正在议论中央电视台播放的电视连续剧《康熙王朝》 。
（学生甲、 乙及前排同学扮作旅客）
旅客甲：
康熙不愧为一代英雄， 他在位的 60 年里， 建立了不朽的功业， 如除鳌拜、 平三藩、收复台湾、 剿噶尔丹。
正因为这些政绩， 才有可能带来后来的康乾盛世呀！
旅客乙：
是呀， 有道是：
生于忧患， 死于安逸。
康熙可谓是少年不幸， 他 8 岁丧父， 9 岁丧母，从小经历了痛苦的磨难， 才造就康熙大帝这样的旷世英雄。
旅客丙：
所以说“苦难对于天才是一块垫脚石， 对能干的人是一笔财富” 。
汉代的司马迁假如当年不是因为受“腐刑” ， 也许还写不出《史记》 这部史学巨著。
（旅客丙讲司马迁的故事）
旅客丁：
“宝剑锋从磨砺出， 梅花香自苦寒来。
” 有一个人， 他在失去了双手和双腿的情况下，用嘴含笔写出了一本 33 万字的辉煌著作《极限人生》 ， 他的名字叫朱彦夫。
（旅客丁讲朱彦夫的故事）
画外音：
列车在荆楚大地奔驰， 旅客们的议论引起了离家出走的两位学生的注意。
此时武汉人民广播电台的一则新闻报道更是深深地打动了他俩的心。
画外音：
重庆人民广播电台， 现在报道新闻：
备受社会关注的残疾青年丁亚伟今日被武汉理工大学正式录取， 丁亚伟终于走进了他梦寐以求的大学校园。
丁亚伟是一位靠拐杖支撑着走路的残疾青年， 凭着顽强的毅力， 他以优异的成绩考入华中师范大学， 就在他即将踏进大学校门时， 却收到了华中师范大学的退学令。
他的事迹引起了全国媒体的关注， 在社会各界的大力支持和帮助下， 武汉理工大学终于对他敞开了校门。
今天是丁亚伟上学的第一天， 让我们向他表示热烈祝贺。
（全体同学热烈鼓掌）
学生甲：
看来， 在人生的道路上不一定都铺满鲜花， 也经常会是遍地荆棘。
但是， 不经历狂风暴雨， 哪有美丽的彩虹？
学生乙：
时世造就英雄， 挫折带来财富， 人生经历一点磨难是一件好事。
相比之下， 我们俩经历的这点困难， 简直叫小菜一碟。
画外音：
列车在某个小站停留， 夜幕中传来一个小姑娘的叫卖声——（一名女生扮演的又小又瘦又黑的小姑娘提一筐上）
小姑娘：
卖茶蛋哟， 谁买茶蛋？
学生甲：
小妹妹， 天这么晚了， 你一个人出来卖茶蛋不怕吗？
小姑娘：
爸爸外出打工去了， 妈妈又生病不能出来， 我怕又有什么办法呢？
学生乙：
那你明天上学怎么办呀？
小姑娘：
家里没有钱， 我已经不上学了 ， 我要卖茶蛋赚钱给妈妈治病。
学生甲：
你不想上学吗？
小姑娘：
（从衣服里抽出课本）
怎么不想， 没有车来的时候， 我就在站台上的灯下读书， 等我卖茶蛋赚了好多好多的钱， 给妈妈治好了 病， 我还要上学去读书。
（歌曲《爱的奉献》 轻轻传来，在音乐中， 旅客争着买茶蛋……）
画外音：
两位离家出走的学生到武汉后， 找到了其中一位在华中师范大学读书的表哥。
在表哥的导引下， 参观了武昌起义纪念馆， 瞻仰了“八七会议” 会址， 拜谒了东湖屈原塑像， 登上了黄鹤楼。
最后， 他们来到武汉市新世纪中学。
表哥：
这里是湖北省素质教育实验基地学校， 我就在这所学校实习， 担任六年级二班班主任。今天， 我们班要召开一个“战胜挫折， 迎接挑战” 主题班会， 我带你俩一起参加好吗？
学生甲、 乙：
太好了！
（表演室内剧《主题班会》 ， 由后排同学扮演）
主持：
同学们， 大家都看过电视剧《长征》 吧？ 长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。
面对失败， 红军没有被压倒， 他们在毛主席的率领下， 爬雪山、 过草地， 终于到达陕北根据地。
下面让我们以崇敬的心情来欣赏毛泽东的诗词《七律· 长征》 。
（播放电视剧《长征》主题歌）
主持人：
有人说， 人生像条河， 既有绿水清波， 也有惊涛骇浪， 每个人在前进的路上都会遇到坎坷。
下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果， 并从中总结出经验或教训。
（每个小组选一人讲自己经历的挫折）
主持人：
同学们的故事都很感人， 同学们的小品也很精彩。
我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊， 对于强者是前进的阶梯” 的道理。
我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折， 迎接挑战。
下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言， 并互相赠送。
主持人：
同学们， 今天参加我们主题班会的还有两位远道而来的客人， 下面掌声欢迎两位客人为大家讲话！
（学生甲、 乙上台）
学生甲：
同学们好， 我叫×××， 来自重庆市万州， 我俩是受了一点小挫折后负气跑出来的。在重庆的几天里， 我们参观了歌乐山革命烈士纪念馆， 看到了革命取得胜利所经历的千辛万苦； 瞻仰了纪念馆， 体会到了中国共产党在成长中所经历的血雨腥风； 拜谒了江姐等英雄的塑像， 领略到了做人的酸甜苦辣； 登上了观景台， 感受到了“欲穷千里目， 更上一层楼” 的博大胸怀。
重庆之行，给我们最大的启示就是：
人生难免有挫折， 新世纪的青少年一定要战胜挫折， 迎接挑战！
谢谢大家。（全班同学热烈鼓掌）
学生乙：
同学们好， 我叫×××， 也来自重庆市万州。
我们很幸运参加了你们的班会活动，是你们的热心帮助使我明白了一个道理：
每个人的一生都不可能是一帆风顺的， 随时都可能遇到挫
折， 必须要有心理准备。
要以乐观的态度、 顽强的毅力， 勇敢地迎接命运的挑战， 千万不要像我俩一样， 遇到一点困难和打击就悲观失望、 心胸狭隘。
从今天起， 我一定要扼住命运的咽喉， 决不向命运屈服！
谢谢大家！
（全班同学热烈鼓掌）
主持人：
看了同学们互赠的礼品， 听了两位客人的讲话， 我心情很激动。
我想起这样一个人。他名字叫丹丹， 来自湖北。
由于病魔的摧残， 小丹丹成了一个弱智者。
面对命运的挑战， 小丹丹毫不屈服， 他刻苦学习音乐指挥。
终于成为全世界惟一的不识乐谱的指挥家， 并多次随中国残疾人艺术代表团出国访问， 为祖国赢得了崇高的荣誉。
最后， 让我们欣赏由小丹丹指挥的贝多芬的《命运交响曲》 。
（在音乐声中主题班会结束）
主持甲：
奥斯特洛夫斯基说：
“人的生命， 似洪水在奔流， 不遇着岛屿、 暗礁， 难以激起美丽的浪花。
” 这使我想起了孪生姐妹的悲剧， 假若她俩能够明白这个道理， 那么， 这幕悲剧还会发生吗？
主持乙：
歌德说：
“斗争是掌握本领的学校， 挫折是通向真理的桥梁。
” 我想起了《长征》的故事， 中国红军如果不是因为战胜了无数的艰难险阻， 我们能取得今天的胜利吗？
主持甲：
“月有阴晴圆缺， 人有悲欢离合。
” 但我们坚信：
前途是光明的， 道路是曲折的。
主持乙：
“天将降大任于斯人也， 必先苦其心志， 劳其筋骨， 饥其体肤， 空乏其身。
” 让我们懂得：
宝剑锋从磨砺出， 梅花香自苦寒来。
主持甲、 乙：
请全体起立， 高唱《长征》 主题歌——《红军不怕长征难》 ！
主持甲、 乙：
“梅花香自苦寒来” 活动课到此结束， 祝同学们在新的一年里扬鞭催马、 战胜困难， 一马当先， 跨越人生！
篇二：战胜挫折主题班会活动效果
题班会“正确对待挫折” 活动方案教学目标：
1 、 认知：
通过本次主题班会， 使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力， 掌握对待挫折的正确方法。
2 情感：
使学生树立信心， 让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
在遭遇挫折时， 能善待挫折， 努力战胜挫折， 做生活的强者。
3 行为：
通过讨论发言， 使学生能够正确对待挫折， 提高抗挫能力， 掌握挫能力， 掌握正确对待挫折的办法。
教学过程
一、 认识挫折
1 、 导入：
在生活中， 我们常常祝愿他人万事如意， 心想事成， 一帆风顺等等， 但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样， 那些祝福只是人们良好的愿望而已。
在现实中， 每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、 宽阔、 平坦的大道， 总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着， 只不过或大或小罢了， 它们就是我们平时所遭受的挫折。
2、 个案分析
1 91 8 年， 1 3 岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校， 学校授课全部要用英语， 可高士其入学时只懂一点英语。
入学时， 除了英语他的各门功课都特别突出， 学校特准他一入学就跳了一级， 怎么办？ 他不懂英语， 是无法听课的， 时间一长， 各门功课都有要落下来。
少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验， 可以说这是遭受的第一次挫折。
但高士其没有退缩， 没有等待， 没有犹豫， 他是个迎着困难上的人。
他把英语单词记在一个小本子上， 每天清晨一起床就背。
有些单词发音不准， 他就用家乡 福建话注音， 就这样他硬是把一个个单词背下来了， 经过半年的努力， 他竟然获得了英语优等奖章， 而且接着又开始自学起法语和德语来。
3、 组织学生讨论：
（1 ）
少年高士其遇到了什么问题？ 他是怎样对待的？
（2）
你在生活中有没有遇到相似的经历， 你是如何对待的呢？
二、 了解挫折
1 、 谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
每个人都有他自己的人生理想， 有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进， 但在奋斗的过程中， 总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。
在这种情况下， 人们就会产生不安、 失意等情绪体验， 并伴随着相应的外部行为反应， 这就是挫折。
2、 分析挫折可能产生的原因。
生：
（讨论）
师明确：
有自然环境和时空限制， 人的生老病死、 天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、 家长和老师的不理解， 人的容貌、 身材、 体质、 能力、 知识水平等的限制， 这些因素都有可能导致挫折。
三、 感受挫折
1 、 请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应
师：
同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折， 请同学们谈谈自己遇
到的挫折故事， 并谈谈受挫后的反应如何？ 生：
（积极发言）
2 请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3 谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。
四
善待挫折
1 、 善待挫折
过渡：
由上面的讨论， 同学可能会发现， 同样的挫折， 不同的人， 不同的心态下往往会有不同的结果。
谁能说一说， 遇到了挫折后我们应如何对待呢？
生：
（讨论）
师明确：
对挫折要有正确的认识和心理准备， 要培养坚强的意志， 还要多与人交流。
2、 师生共同探讨善待挫折的方法。
师：
我们在遇到挫折后， 会用哪些方法对待呢？
生：
写日记、 听音乐、 打球、 购物等等。
师：
渲泄法、 音乐疗法、 转移注意法。
挫折是人生的一笔财富， 从某种程度来说， 它是我们事业成功的基石。
经历挫折， 可以磨炼我们的意志， 可以促使我们去学习更多的知识， 迎接更大的挑战。
五、 欣赏歌曲， 并寻求榜样的力量， 战胜挫折。
（《真心英雄》 ）
1 、
欣赏歌曲， 并感悟其歌词的涵义
师：
我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。
那么我们也不必怕挫折， 刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：
人必须经历挫折， 才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力， 要勇于正视挫折， 磨炼自己， 才能取得成功。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”
2、 请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争， 最后取得成功的典型事例， 以激发其战胜
挫折的斗志。
3、 即兴演讲表心愿
（结束语）
同学们， 挫折和失败在人生的道路上不可避免。
孟子说：
“故天将降大任于斯人也， 必先苦其心志， 劳其筋骨， 饿其体肤， 空乏其身， 行拂乱其所为， 所以动心忍性， 增益其所不能。
”巴尔扎克曾说：
“挫折对于天才是一块垫脚石， 对于能干的人是一笔财富， 对于弱者是一个万丈深渊！
”我们要做生活中的强者， 正确认识挫折， 提高自身心理承受力， 以适应我们这个竞争的社会。
青春呀， 永远是美好的， 可是真正的青春只属于这些永远人力争上游的，永远忘我劳动的人， 永远谦虚的人——雷锋 生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品， 这就是青春：
充满着力量， 充满着期待、 志愿， 充满着求知和斗争的志向， 充满着希望、 信心和青春——前苏联 奥斯特洛夫斯基 在北京召开的“面向 21 世纪教育国际研讨会”上，
中外教育专家曾对 21 世纪人才素质提出过 7 个必备条件：
1.具有积极进取和创造精神；
2 守时
无论是开会、 赴约， 有教养的人从不迟到。
他们懂得， 即使是无意迟到， 对其他准时到场的人来说， 也是不尊重的表现。
3 谈吐有节 注意从不随便打断别人的谈话， 总是先听完对方的发言， 然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。
4 态度和蔼
在同别人谈话的时候， 总是望着对方的眼睛， 保持注意力集中； 而不是翻东西、 看书报， 心不在焉， 显得一副无所谓的样子。
5 语气中肯 避免高声喧哗。
6 在待人接物上， 心平气和， 以理服人， 往往能取得满意的效果。
7 注意交谈技巧
篇三：战胜挫折主题班会活动效果
挫折百炼成钢
【问题提出】
从心理学的观点看挫折是指人们在从事有目的活动时由于受到阻碍和干扰其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应如果处理不当它会给人造成心理压力从而影响学习和生活损害身心健康。
竞争是残酷的优胜劣汰是社会的潜规则。在孩子成长的路程上必将会遇到许多障碍绝不会是一帆风顺的。受宠的生活环境使他们的心理变得十分脆弱抗挫折能力很差。现实生活中的各种挫折又是不可避免的如家庭生活环境发生变化包括父母离异、亲人亡故、受继父母的虐待个人身体出现病变学业负担过重考试失利同学关系不协调被别人误解老师教育措施不当等等都可能造成他们的心理失衡陷入抑郁、痛苦、难以自拔的境地。正所谓"人生逆境十有八九"无论谁在人生的道路上都会遇到大大小小的挫折。巴尔扎克说过“挫折就像一块石头让你停步不前而对于强者来说却是垫脚石使你站得更高。” 对学生进行挫折教育使学生正确对待挫折具有三方面作用⑴战胜学习中的困难顺利地完成学业。
⑵战胜生活中的困难成为一个独立的人。⑶战胜自身弱点成为具有健康性格的人。帮助学生正确对待挫折不但对自身的成长有益而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。
【教学目的】
⒈通过讲述与讨论等方式使学生懂得挫折是人生不可避免的面对挫折不要害怕要正确对待。
⒉通过现场采访及观看电视录像 使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。渗透有挫折才能成功的思想。
⒊介绍减轻心里压力调节情绪的几种方式。
【教学准备】
1、搜集有关资料歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故事。
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。
3、准备全国模范教师、血癌患者——崔永胜老师的资料。
【教学过程】
一、创设情境导新课 1、播放音乐渲染气氛 播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。
2、提问引导板书课题 师这是谁的作品曲名是什么学生回答略
师贝多芬 17 岁那年母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他 32 岁时耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说这是多大的打击啊可是贝多芬不消沉、不气馁不断地鼓励自己始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道“我要扼住命运的咽喉它妄想使我屈服这绝对办不到——生活是这样美好活它一辈子吧” 生活中谁没有不顺心的事有的同学遇到一点挫折就意志消沉抬不起头来。今天我们就通过《战胜挫折 百炼成钢》这节心理健康教育课帮助大家战胜生活中和学习上的挫折在今后的时光中更健康地成长。板书课题战胜挫折 百炼成钢。
二、你说我说谈挫折 1、让学生回顾自己的成长经历谈一谈记忆最深刻的一次挫折并描述一下当时的情绪反应。学生回忆的范围可以是生活方面、学习方面的,也可以是娱乐游戏方面的。
2、指导学生用形象、准确的语言描述自己的心理反应,也就是当时的情绪。
①考试时分数不理想心里很烦恼。
②作业没做好受到老师的批评。
③父母爱打麻将、玩游戏对自己不管不顾。
④来到新学校很难与同学交往。
⑤上课想发言又怕说不好别人笑话我。
⑥一学生口吃痛苦不堪。
⑦不愿和成绩不好的同学交往。
⑧自己的身体有残疾经常遭到观望和嘲笑。
教师归纳我们必须承认挫折它是人生的常规。
3、运用学生讨论归纳的遇到挫折的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应进一步理解挫折的含义。
4、教师总结①心中愿望不能实现②父母不理解你③与同学相处不好④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难等。
师唉人生可能遇到这么多挫折可见挫折是普遍存在的任何人都无法避免而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。人们不可能完全避开这些因素那我们该怎么办呢
三、寻找原因思对策 1、让学生以小组形式分析讨论人生为什么会有挫折造成挫折的因素有哪些举例说明
2、多媒体课件出示“海啸” 、“非典” 、“战争” 、“水火”等一系列天灾人祸图片学生仔细观察图片然后让学生说出这些天灾人祸会使人产生什么心理反应。
3、课件出示“父母简单粗暴的教育给孩子带来的挫折”和“因个矮而带来的挫折”图片让学生分析图片当中的人物分别有什么样的心理反应。让学生谈谈类似的经历和心理反应。
4、教师归纳总结造成挫折的因素并强调因为存在天灾人祸和人为因素 所以 人生不可避免地会存在挫折 挫折是人生的一部分。
5、遇到这些挫折我们该怎么办请同学们出出主意 教师小结同学们非常聪明与老师的想法大致相同。请看老师是怎样寻求解决挫折的办法。掌握战胜挫折的方法要①冷静对待②自我疏导③请求帮助④积累经验。其实战胜挫折的方法有很多很多这是最常见的、最基本的一些方法也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。
四、挫折面前也从容 1、师其实挫折并不可怕关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰这才是最可怕的。所以我们面对挫折应该勇敢战胜它在挫折中磨砺自己的意志回顾古今中外的名人无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
2、情境展示媒体展示两位名人事迹—— ①清代作家蒲松龄落第后并没有被落第造成的挫折击垮下决心干一番事业他写下了一副对联有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。他这样写了也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。
②我国当代数学家陈景润在十年动乱期间被送进“专政队”被当作“白专典型”遭受批判受尽谩骂、嘲讽和打击。在这样恶劣的环境里他以顽强的毅力专心研究歌德巴赫猜想终于提出了震动国内外数学界的所谓“陈氏定理”为摘下“数学皇冠上的明珠”——歌德巴赫猜想做出了突出贡献。
3、教师小结挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击对人的心理是一种损伤造成人精神上的痛苦甚至给人的生活道路造成曲折对一些懦弱者来说无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应但是我们更多地应看到挫折有正面的推进作用。
4、举出名人对待挫折的事例。学生事先搜集这里讲述梗概
司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》„„
5、教师总结西伯拘而演《周易》仲尼厄而作《春秋》屈原放逐乃赋《离骚》左丘失明厥有《国语》孙子膑脚《兵法》修列不韦迁蜀世传《吕览》韩非囚秦 《说难》、 《孤愤》。《诗》三百篇大抵贤圣发愤之所为作也。人生的道路不可能一帆风顺万事如意在生活、学习、工作中都会遇到挫折如果能够正确看待挫折挫折并不可怕。
五、身边榜样更震撼
⒈现场采访我校二(1)班张晓晓同学。现年 9 岁的小女孩张晓晓出生不久因为小儿麻痹后遗症导致双腿畸形。但是她没有被挫折压倒顽强的学习和生活经过苦练慢慢学会了走路。
⑴展示张晓晓同学在各级教育部门组织的各项活动的获奖证书。
⑵少先队员为张晓晓同学献上美丽的鲜花。
2、全国模范教师崔永胜。崔永胜滨城区逸夫小学副校长。多年来忠诚于人民的教育事业 辛勤工作、 无私奉献。
因长期过度劳累积劳成疾1999 年身患血癌。患病之后他以顽强的毅力和对教育事业的无限热爱克服常人难以想象的重重困难一直坚持工作取得了突出的成绩。他先后被评为市教学能手、学科带头人、区拔尖人才、区劳动模范、市优秀教育工作者、市精神文明先进个人、省职业道德优秀个人、山东省十佳师德标兵、全国模范教师。2002 年 10 月滨城区委、区政府号召全区人民学习他不屈不挠、自强不息的顽强拼搏精神淡泊名利甘当人梯的无私奉献精神忘我工作、勇于创新的爱岗敬业精神。
3、师生交流感受后说说你或者你认识的人战胜过哪些挫折。
4、老师结合学生发言指出一个人遭受挫折的打击是不幸的只要有迎难而上、坚韧不拔的意志每个人都有能力战胜挫折。
六、名人名言大比赛 1、师同学们古今中外有很多名人都对挫折有很多心得让我们再来领略一番说一说自己课前搜集的有关“遇挫折变压力为动力”的名言我们搞一个比赛怎么样 比赛规则我们分成三大组来个名言接龙一个挨一个说中间如有间断后面的同学接上。每组时间分别限为 1 分钟在这 1 分钟内比一比看哪一组说得又多又快 老师会发一个小小纪念品作为奖励先准备两分钟。
2、一组比赛另两组帮助老师记数。
3、名言举例 ①天将降大任于斯人也必将苦其心志劳其筋骨饿其体肤空乏其身行拂乱其所为所以动心忍性增益其所不能。——孟子
②经一蹶者长一智今日之失未必不为后日之得。——王阳明
③有志者事竟成 破釜沉舟 百二秦关终属楚苦心人 天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。——蒲松龄 ④福兮祸之所伏祸兮福之所倚。——老子 ⑤即使跌倒一百次也要一百零一次地站起来。——张海迪 ⑥要想不经过艰难曲折不付出极大努力总是一帆风顺容易得到成功这种想法只是幻想。——毛泽东 ⑦通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。
——爱因斯坦 ⑧苦难是人生的老师通过苦难走向欢乐。——贝多芬 七、在歌曲《超越梦想》声中结束本课 结束语 同学们在人生的道路上挫折是难免的只有那些勇于面对挫折不畏艰难凭坚强的毅力拼搏的人才有希望走向成功才能创造出更加美好的明天。同学们要想获得成功和幸福要想过得快乐和欢欣就必须要把挫折和痛苦读懂。受挫一次对生活的理解加深一层失误一次对人生的醒悟增添一级不幸一次对世间的认识成熟一分 磨难一次 对成功的内涵透彻一遍。
让我们把挫折这个 “绊脚石”踏在脚底下成为“垫脚石”最终战胜挫折、百炼成钢!
篇四：战胜挫折主题班会活动效果
dquo;小学生挫折教育与失范行为管理的策略研究” 课题研究报告 课题立项号：DYYJ2012001 主 持 人：
饶勋章 研究成员：
郭玉红、 陈丽华、 田 袁、 卢菊云、 张春艳、 彭芝兰
易游珍、 向祖兴、 向素娟、 杨雪梅、 阳东升、 张晓群
宿 云、 陈赛武
我校申报的“十二五” 课题《小学生挫折教育与失范行为管理的策略研究》经州教委审批， 正式立项， 课题批准号：
DYYJ2012001。
2012 年 5 月份开展研究，经过两年多时间的认真研究， 取得了一些经验， 也发现了一些问题， 在课题研究即将结题之际， 现就课题的研究情况汇报如下。
一、 研究概况 问题的提出：
2012 年 2 月 20 日， 湖南娄底三中一学生晚自习期间坠楼死亡； 2012 年 2月 27 日， 湖南邵阳二中一高一男生因被怀疑偷窃跳楼身亡； 2012 年 2 月 28 日，北京育英中学一高二女生跳楼， 送医院抢救不治身亡； 2012 年 2 月 29 日， 中国传媒大学研一学生从 47 号楼跳下， 当场死亡。
接连发生的学生跳楼惨剧着实让人痛心疾首， 引人深思：
我们的孩子为什么这么不懂得珍惜生命？ 我们自以为很成功的教育到底缺失了 什么？ 一个有着刚强心理素质的民族才是真正刚强的民族， 一代儿童少年的心理遭遇能力以及面对艰苦和挫折的态度， 其实就代表了未来这个民族的基础素质。
长期以来， 在我国的学校教育中一直以传统的应试教育模式占主导地位， 存在着重智轻德、 重表（身体）
轻里（心理）
的现象， 学生的心理问题较少受到重视。
近几年来， 随着社会的发展和教育改革的不断深入，学生的心理素质受到了越来越多的关注。
但现阶段涉及较多的还是心理问题社会的发展、 各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误， 许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。
例如中央电视台《今日说法》 的一则案例讲，山东某县一名年仅８ 岁的小姑娘因被邻居怀疑偷钱而服毒自尽。
另如今的孩子多数都是独生子， 是家里的“小太阳”、“小皇帝”， 很少经历过艰巨困苦的生活的磨练和大的挫折。
对其开展心理素质教育非常有必要。
特别是对他们进行挫折教
育， 培养其耐挫能力， 提高其心理承受能力已经是势在必行的问题。
鉴于以上，我们提出《小学生挫折教育与失范行为管理的策略研究》 的课题。
现状分析：
国内部分：
2002 年以前， 江苏海安县教育局教科室对小学生耐挫能力进行研究， 认为从交往指导的角度看， 必须顺应青少年儿童交往心理发展的规律， 以师生交往、亲子交往为重点， 要高度重视交往中的情感投入， 培养学生的耐挫力， 并提高其自我接纳水平。
上海闵行区浦江二小探索在农村地区， 如何形成从课内到课外，家庭、 学校、 社会三位一体的心理教育网络， 并建立相应的考评机制。
泉州第二实验小学认为， 德育是培养学生健全人格的重要手段， 要认真贯彻《小学德育纲要》， 要通过说理和强化训练相结合的手段， 在以往研究学生认知风格与因材施教的关系的基础， 继续深入地在道德教育领域开展这类研究和探索． 继续深入对学生耐挫能力培养的研究， 培养学生健康的心理素质， 要通过课堂教学， 组织活动， 开设心理讲座， 以及提供心理咨询等途径进行。
龙游县实验小学则以四、 五、六年级学生为研究对象， 探究培养学生耐挫能力的途径和方法。
2003-2011 年， 上海桥头小学杜娟主持的《小学语文教学中培养学生抗挫折能力的实践研究》 对语文学科中学生抗挫折能力进行了有益的实践， 探索在小学语文课堂中培养学生抗挫折能力的方法、 途径。
深入挖掘小学语文教材资源中培养学生抗挫折能力的素材， 梳理语文课堂教学中适合学生抗挫折能力培养的资源。
彭晓宇;《体育教学中的挫折教育》， 许丽蓉《浅谈新课标下体育教学中的挫折教育》 等较系统的探索了体育学科中学生挫折教育的实施途径和方法。
国外部分：
著名心理学家 K· 勒温对需要与挫折的关系进行了研究。
他认为个体的需要若得不到满足， 就会出现紧张、 焦虑等心理状态， 从而使心理失去平稳， 产生失败的情绪体验， 即挫折感。
新精神分析学派的代表人物 H· 沙利文和人本主义心理学派的典型代表 C· 罗杰斯对文化和社会条件对个体的挫折的产生及其反应的影响进行了研究。
他们重视社会环境和文化因素对个体行为和人格特征的影响，认为挫折的产生是由于个体“向上意识”、“自我实现” 受到压抑的缘故。
为避免挫折产生， 他们主张自我的整合和调节作用， 强调个体的自尊以及以未来的乐观态度， 提出要通过自尊、 乐观以及集体和他人的关心、 尊重来防止挫折。
综上所述， 国外对小学生抗挫折能力的培养非常重视， 成果丰富。
但大多限于表现形式、对策方法的研究。
由于语言不同， 国外的语文教学内容和中国不一致， 将国外类似的研究成果照搬过来也并不适宜。
综上所述， 国内在这一领域成果较为丰富， 但是针对不发达的西部地区城区
小学生挫折教育的成果不多， 特别是信息技术飞速进步的当前时期对西部不发达地区小学生挫折教育的研究成果不多。
因此， 我们提出《小学生挫折教育与失范行为管理的策略研究》 的课题， 在西部地区中弥补一定的空白， 具有其特殊性，也具有一定的创新和可操作之处。
课题界定：
挫折：
是 “在个体从事有目的的活动中, 遇到了障碍或干扰, 导致其动机不能实现,需要不能满足时产生的情绪状态。
挫折教育：
根本实质就是有目的、 有计划、 有组织地让小孩在不断碰到失败， 感受失败， 克服失败的过程中， 逐渐养成心胸开阔、 灵活勇敢、 坚毅顽强对抗挫折的品质。
失范行为：
教育规范是制约和控制学校成员个人行为合理性的重要途径。
凡是与教育规范不相一致、 不协调甚至是冲突的行为， 都是失范行为。
它包括越轨行为、违法行为和犯罪行为几种。
策略：
本课题中的“策略” 就是为了实现“培养学生心胸开阔、 灵活勇敢、 坚毅顽强对抗挫折的品质， 形成良好个人品质和行为规范” 目标， 根据可能出现的问题制定的若干对应的方案， 并且， 在实现目标的过程中， 根据形势的发展和变化来制定出新的方案， 或者根据形势的发展和变化来选择相应的方案。
研究意义：
随着中国市场经济的进一步发展， 我们的孩子将会面临着更为激烈的竞争环境， 竞争是残酷的， 优胜劣汰是社会经济活动的潜规则。
在他们的成长路程上必将会遇到更多的障碍， 而绝不会是一帆风顺和“百事可乐” 的。
正所谓“人生逆境， 十有八九”， 无论谁在人生的道路上都会遇到大大小小的挫折。
巴尔扎克说过， 挫折就像一块石头， 对害怕他们的人是一块绊脚石， 对于健康的人是一块垫脚石让人看得更高更远， 不为眼前的困难所吓倒。
因此， 为使他们在未来的竞争中成为能够经受挫折， 做勇于开拓创新的强者， 我们教育工作者必须从现在做起，让孩子走出温室， 经受艰苦生活的磨练， 多给孩子几块“垫脚石”。
所以挫折教育的意义， 是把挫折的消极心理影响和有害的行为转变成积极的有益行为， 让孩子明白， 要想获得成功和幸福， 要想过得快乐和欢欣， 首先要把失败、 不幸、 挫折和痛苦读懂， 受挫一次， 对生活的理解加深一层； 失误一次， 对人生的醒悟增添一级； 不幸一次， 对世间的认识成熟一分； 磨难一次， 对成功的内涵透彻一遍。挫折教育的最终目标是让孩子把“绊脚石” 踏在脚底下， 成为“垫脚石”。
开展挫折教育与失范行为管理的策略研究是一项任重而道远的工作， 还需要我们不断地去探索研究。
孟子曾经说过：
“天将降大任于斯人也， 必先苦其心志， 劳
其筋骨， 饿其体肤， 空乏其身……” 可见， 挫折是一种财富。
愿我们开展的挫折教育与失范行为管理的策略研究能够帮助所有的孩子尽早成材， 生活得更好！
根据上述指导思想， 我校决定将进行小学生挫折教育与失范行为的课题研究， 我们首先查阅了相关书籍资料， 学习别人的经验， 研究本校的学生， 从中寻找有利于提高小学生耐挫能力的方法和途径， 加强失范学生的行为管理， 我校进行的德育教育的专门课程， 以及在教学活动、 德育教育等活动中渗透抗挫折教育与学生失范行为管理， 切合实际， 便于操作。
课题的研究目 标：
“探索西部城区小学生挫折教育与失范行为管理的策略” 研究过程中的策略， 形成积极有效的挫折教育教学体系， 培养城区小学生正确的认识挫折、 对待挫折、 克服挫折的能力， 促进小学生行为的规范、 人格的完善和发展， 帮助他们提高心理素质， 健全其人格。
是本课题的目标。
促使学生在生活上自理、 行为上自律、 心态上自控、 情感上自悦， 最终促进学生人格的全面发展， 提高学生的全面素质。
在人际交往方面， 培养学生活泼、 开朗的性格， 遇事沉着冷静， 充满自信的高贵品质， 提高了人际交往、 合作的能力和生活自理能力。
学会了在平等的基础上正确处理人际关系， 乐于交往， 以诚待人， 友好相处， 能摆脱对父母、 他人的依耐性， 遇到问题自己想办法， 动手能力明显提高。
使学生在成才过程不断在失败中修炼自我、 挖掘自我、 超越自我。
从而激发迎接挑战、 战胜挫折的能力。
课题研究的内容：
抓好学生行为规范， 依据不同年龄学生的特点做好思想道德教育工作， 培养学生良好品格。
树立学生行为典型， 让身边的人学习。
教师和家长可以适当树立一个典型，让学生向典型学习， 提高学生素质。
改善学生的失范行为， 让学生做一个有道德、 有纪律、 有文化、 有理想的社会主义接班人。
课题的研究方法、 实施步骤：
从 2012 年 5 月开始正式展开研究。
研究主要采用行动研究法， 兼用调查法、案例法等。
整个研究共分三个阶段：
1、 准备阶段（2012 年 5 月――2012 年 9 月）
⑴学习教育学、 心理学方面的基础理论， 收集有关完善小学生挫折教育与失范行为管理的资料。
⑵制定课题研究方案， 成立课题组， 举行开题会。
⑶对学生进行小学生挫折教育与失范行为管理的问卷调查， 前测， 为心理辅导确定重点， 并在学校定期组织挫折教育与失范行为管理实践活动方案。
2、 实施阶段（2012 年 10 月――2014 年 4 月）
⑴实验教师依据研究方案， 设计编写心理活动课案例、 反思、 日志和论文。
⑵自拍或选择小学生挫折教育与失范行为管理教育的视听教材。
⑶记录研究过程， 采集课题有关数据， 收集课题资料。
⑷开展小学生挫折教育与失范行为管理的教育活动。
⑸利用“家长学校”， 定期对家长进行过程培训和跟踪培训。
⑹定期召开“教研论坛”， 组织实验教师交流实验体会， 推广实验初步成果。
3、 总结阶段（2014 年 5 月――2014 年 6 月）
⑴通过研讨、 座谈、 问卷、 测评等形式广泛收集课题信息， 对课题进行后测和终结性评价， 完善课题档案。
⑵完成本方案“研究内容” 中规定的各项研究项目， 写出研究论文和结题报告。
⑶完善小学生挫折教育与失范行为管理案例论文集， 争取能够发表和刊载。
课题的实施步骤：
课题从 2012 年 5 月开始正式展开研究。
整个研究共分三个阶段：
准备阶段（2012 年 5 月――2012 年 9 月）， 实施阶段（2012 年 10 月――2014 年 4 月），总结阶段（2014 年 5 月――2014 年 6 月）。
在过去的两年多时间里， 我们是从以下几个方面进行课题研究：
1、 充分利用学校德育管理平台， 渗透小学生挫折教育与失范行为管理的策略与研究。
以学校组织的活动有：“6. 26” 禁毒宣传教育活动，“孝父母、 敬老师、 爱学校” 讲故事、 演讲比赛活动， “弘扬雷锋精神、 倡树文明新风” 宣传教育活，每年一次的家长培训活动， 2014 秋季安全教育活动， 2014 秋季主题教育活动等，以及多方面进行“小学生挫折教育与失范行为管理的策略研究” 的宣传和教育，让孩子的健康成长成为学校、 社会和家庭的广泛关注， 并通过学校建立的多种教育平台给学生进行挫折教育和失范行为管理， 开展形式多样的教育教学活动， 陶冶学生的情操， 丰富学生品德教育， 引导学生健康快乐的成长， 为本课题的顺利开展和深入研究打下基础。
开展了形式多样的教育教学活动， 对活动为载体， 对学生进行挫折教育和失范行为管理， 努力营造学校、 社会和家庭立体的全方位的教育氛围， 扩大课题的宣传力度和深远影响。
2、 班级和课堂是教师和学生的主阵地， 确立班级组织各项主题活动为课题教育的良好契机， 本课题的几位教师都是班主任， 每期以这几个班的班队活动为载体，
进行小学生挫折教育与失范行为管理的班队活动， 如：
田袁老师组织的 403 班 “共享阳光， 快乐成长” 班级中队主题队活动， 卢菊云老师 603 班“阳光总在风雨后”挫折教育主题班会活动、 郭玉红老师 102 班德育主题班会等。
通过这些活动的开展， 对学生们的教育具有很重要的意义， 在学校和社会具有深远的影响。
并以这三个班为课题研究方向和研究对象， 强化学生的挫折教育与失范行为管理的研究， 通过两年多的课题研究分析， 这三个班的学生在意志品质力方面尤为突出，学生遵纪懂事， 勤奋向上， 尊老爱幼， 成绩优于其他班级， 本课题在这三个班取得的成绩， 课题成果也得到学校和老师们的肯定和支持， 许多班队活动在学校其他班级得到推广和应用。
3、 本课题组的教师来自于我校各个领域， 对学生的挫折教育和失范行为管理可以进行了多方位、 立体化的教育和影响。
老师们在学习和生活中， 对身边的家长和学生的深入了解， 教育和辅导的方式可以多样化， 通过典型孩子的辅导和教育，用帮助孩子写快乐成长习作等形式， 让孩子的成长健康快乐， 达到教育的目的。本课题组教师共辅导学生...
篇五：战胜挫折主题班会活动效果
胜挫折 走向成功初一主题班会教案战胜挫折 走向成功初一主题班会教案
战胜挫折走向成功初一主题班会教案
一、指导思想
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。
二、教育目的
根据初一学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折
走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。
四、课前准备
1、搜集有关资料（歌曲、游戏用具、名人名言、名人战胜挫折的故事）。
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。
教学过程
一、导入班会
1、情感导课
（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。
2、提问导课
师：这是谁的作品？曲名是什么？
（学生回答略）
师：贝多芬 17 岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他 32 岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”
生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折
走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接中考的到来。[多媒体显示：《战胜挫折
走向成功》主题班会]
二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因
1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。
①考试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。
②作业没做好，受到老师的批评。
③体育测验，很努力，但就是不过关。
④来到新学校，很难与同学交往。
⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。
⑥一学生口吃，痛苦不堪。
⑦不愿和成绩不好的同学交往。
⑧英语老记不住单词。
教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]
2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]
（1）外部原因
这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。
（2）内部原因
自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。
三、要正视挫折
[多媒体显示：要正视挫折]
1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正
面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平]
[画面显示邓小平三次受挫经历]
A、一代伟人邓小平
①用一句话概括邓小平一生的经历？
——三落三起。
②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？
——不气馁。
③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？
——没有。
④70 高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？
——热爱祖国，热爱人民。
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）
由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》
屈原在流放期间写出《离骚》
曹雪芹在穷困潦倒中写出巨着《红楼梦》
吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……
4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]
②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]
③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]
四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]
1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。
其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]
其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉快]
其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]
其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]
其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]
2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）
3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。
失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。
五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）
六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折
走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
篇六：战胜挫折主题班会活动效果
《战胜挫折 走向成功》 想 指导思想以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。
的 教育目的
根据高二学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为《战胜挫折 走向成功》的德育课，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
备 课前准备
1、搜集有关资料（歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故事）。
2、学生写出自己认为受挫折的事例。
程 教学过程
一、 趣味折 故事，引出挫折
1、师开场白：同学们，今天老师给大家讲一个故事，看故事中的主人翁经历了什么遭遇，待会请同学们说说你的看法。
故事：有两个年轻人，他们毕业于同一所名牌大学，被同一家公司录用。这家公司并没有因为他们是名牌大学毕业生而委以重任，反而将他们派到边远的地方工作。甲心里觉得委屈极了，抱怨上天的不公，消极面对工作，得过且过。而乙随遇而安，认为从基础的工作做起，可以锻炼业务。一年之后，甲在公司待不下去，辞职离开了。而乙工作勤奋，得到公司赏识，后来派到分公司任经理，后来又被调到更重要的岗位。
2、师：听完故事之后，你有什么启发呢？你认为这两个人有什么区别，他们结果如何？ （学生讨论、发言。）
生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今折 天，我们就通过《战胜挫折
走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接高考的到来。[ [ 多媒体显折 示：《战胜挫折
走向成功》主题班会] ]
2、 、？ 什么是挫折？（学生回答略）
师：同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折。
二、折 案例详解，分析挫折 1、师：知道了挫折是什么，我们经历过挫折吧？下面我们来看三位同学的挫折经历，了解他们经历过的挫折吧。
情景一：小林非常喜欢种植花草，在他家的后院里，种了许多各种各样美丽的鲜花。他希望用这些美丽的话去装扮老人院，让老人生活得更加幸福。但是，一场暴雨过后，他种植的花草都被大雨打折了。庭院一片狼藉。他伤心得大哭起来。
情景二：小宏是一位某中学学生，自上学以来一直是班上的干部，能歌善舞，成绩优秀，受到师生的喜爱。但是后来父母离异了，小宏难以接受，感觉自己被父母抛弃，丧失了自信心，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿与人沟通，也失去了对学习的信心。
情境三：小丽是某中学学生，她学习勤奋，主动学习。然而在期末考试时，她生病了，导致期末考试成绩不理想。她失望地在日记中写道：“…我退步了，努力却换不来好结果，我感到十分失望…”
2、学生一起来讨论三个问题。
（1）
小林、小宏和小丽遇到了什么挫折？ （2）
这些挫折的根源是什么？ （3）
如果你是他们，你会怎么做？ 师小结：挫折可能来源于自然因素、来源于家庭因素、来源于个人因素。各种各样的挫折都会给人的心理带来焦虑、紧张、烦躁不安。让人伤心难过。挫折让弱者倒下去 ，强者却从挫折中站起来。强者面对挫折和失败，不是
唉声叹气，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。
折 三、强者事例，感悟挫折 1、师：如果人是一艘船，挫折是人生长河中的波浪，没有人的一生的波澜不惊的。人生长河中涌起的每一阵波浪，就是我们经历的困难和挫折。我们一起来看看成功的人是怎样应对人生中的波浪，成为时代的强者。
2、观看《马云的三次高考》视频。
视频简介：马云让当今的无数草根创业者崇拜，但曾经他高考屡战屡败、屡败屡战。试想，如果马云在第二次高考失败后，听从了父母的劝告，去学习一门手艺，安安稳稳过他当临时工的生活。这之后他当过秘书、搬运工，后来踩着三轮车帮人家送书。后来，马云下定决心，要参加第二次高考。那年夏天，马云报了高考复读班，没想到第二次高考依然失利，父母都觉得他不用再考了。他不顾家人的极力反对，毅然开始了第三次高考的复习准备。就在第三次高考的前三天，一直对马云的数学成绩失望的余老师对马云说了一句话：“马云，你的数学一塌糊涂，如果你能考及格，我的‘余’字倒着写。”马云发奋背诵数学公式，结果，那次数学考试，马云考了 89 分。历经千辛万苦，马云终于考上了大学。
3、同学们讨论：视频中的主人公是谁？遇到什么挫折？面对挫折，他的选择是什么？ 4、师：同学们说的非常好。马云这么成功的企业家遇到挫折时，能够坚强地面对挫折，迎接生活的挑战。我们有什么理由不向他学习呢？ 挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
案例列举：
1 1 ，司马迁在屈辱中完成了《史记》
； ；2 2 屈原在流放期间写出《离骚》
；3. 曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》； 4. 吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……
折 四、出谋划策，战胜挫折 1、师：生活就像挥动着的跳绳，有时快活地抛到空中，自由快乐；有时狠狠地摔在地上，痛苦挫败。在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的。写一写你遭受过的最难以承受的一次挫折。让同学们为你支支招。
2、提前让全班同学在纸张上写上一件自己认为最挫折的经历。班长任意抽出几张，朗读纸上写的内容。同学们说出面对这个挫折的方法，并评出最佳办法。
3、师：同学们都热情高涨地为挫折中的同学支招，我们总结一下，发现在挫折面前，我们有许多妙招帮助我们度过一个个难关。
当遭遇挫折，我们要做到：
正视挫折，端正态度 —— 挫折是不可避免，普遍存在的，正视挫折的存在；
淡化挫折，认清目标 —— 认清目标，坚信道路是曲折的，胜利是必然的，放小挫折的困难度；
自我疏导，寻求帮助 —— 自我调节心情，或向父母朋友求助，疏导情绪
折 五、笑对困难，迎接挫折 1、师：
人生没有死胡同，只会是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。当遇到挫折时，我们要怀着必胜的决心，鼓起勇气去面对挫折，我们要坦然面对它，用积极心态去 迎接它，心怀希望，找准方向。相信同学们定会战胜挫折，健康成长。
此时我联想到俄国一位诗人，他热爱自由、追求和平，却在大革命中受到俄国沙皇政府的迫害，幽禁在偏远的山村。在长达两年的孤独的禁闭生活中，他并没有绝望，反而以坚韧的品格，写下一首广为流传的诗歌，让我们一起感受感受到诗人真诚博大的情怀和坚强乐观的思想情绪吧。
学生朗诵诗歌《假如生活欺骗了你》 你 假如生活欺骗了你 普希金 假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里需要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来； 现在却常是忧郁。
一切都是瞬息， 一切都将会过去； 而那过去了的， 就会成为亲切的怀恋。
结束语：
困难迟早是会成为过去的，而那些过去的将成为你的人生财富，这些经验将帮助你领悟人生的真谛，走完人生的道路，当你成功后，回首一望，这些就成了你成功路上的足迹、见证。祝愿同学们遇到挫折时，“心儿永远向往着未来”，以乐观态度迎接生活中的风风雨雨。
只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折 折
走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
篇七：战胜挫折主题班会活动效果
挫折， 勇 于克服面对挫折， 勇 于克服母爱足以令任何华丽的词藻黯然失色母爱足以令任何华丽的词藻黯然失色! !
讨论：讨论：什么是挫折？什么是挫折？
1. 1.学习学习2. 2.生活生活3. 3.人际关系人际关系
下面让我们先看几个现实生活中的例下面让我们先看几个现实生活中的例子， 看看他们是如何面对挫折的？子， 看看他们是如何面对挫折的？
贴近我们生活的面对挫折、 勇于克服的典范贴近我们生活的面对挫折、 勇于克服的典范 上海交大学生陈恩桃上海交大学生陈恩桃2004年雅典残奥会游泳冠军年雅典残奥会游泳冠军— 2004—何军权何军权 疯狂英语创始人李阳疯狂英语创始人李阳
20052005年感动校园的新闻人物年感动校园的新闻人物————陈恩桃陈恩桃市民被陈恩桃感动得哭了市民被陈恩桃感动得哭了
他是他是“ “打工王子打工王子” ”， 接受助学贷款的同时， 一周内曾， 接受助学贷款的同时， 一周内曾“ “疯狂教。
然而出人意料的是， 他还同时捐助教。
然而出人意料的是， 他还同时捐助5 5位贫困儿童读书。
在一年里， 他三次参加了无偿献血； 两年多里， 他获得了国家奖学金和曾宪里， 他三次参加了 无偿献血； 两年多里， 他获得了国家奖学金和曾宪梓助学奖学金。梓助学奖学金。
在学校里， 他是班长， 是学院团委的副书记， 是插花协会在学校里， 他是班长， 是学院团委的副书记， 是插花协会的前任会长， 是勤工助学部的成员的前任会长， 是勤工助学部的成员…………疯狂” ”地做八份家地做八份家位贫困儿童读书。
在一年当记者当记者1 1月 月 4 4日见到陈恩桃时， 他刚刚被评为上海交通大学日见到陈恩桃时， 他刚刚被评为上海交通大学“ “校园年度十大感动人物感动人物” ”。
。校园年度十大对父亲永远说对父亲永远说“ “没困难没困难” ”陈恩桃童年的所有记忆， 就是在四川自贡边远山区的农村里收麦陈恩桃童年的所有记忆， 就是在四川自贡边远山区的农村里收麦子、 插秧、 放羊。
父亲常年在外打工， 每逢盛夏，子、 插秧、 放羊。
父亲常年在外打工， 每逢盛夏， 10日独自人工脱麦粒， 一天下来， 从头到脚甚至连鼻涕也沾满了 黑黑的日独自人工脱麦粒， 一天下来， 从头到脚甚至连鼻涕也沾满了黑黑的油灰。
虎口与指尖， 经常会莫名其妙多出几道血痕。
每年上学， 交学油灰。
虎口与指尖， 经常会莫名其妙多出几道血痕。
每年上学， 交学费比年关还难过， 除了卖猪卖羊卖粮， 父母仍然得四处找关系借钱。费比年关还难过， 除了卖猪卖羊卖粮， 父母仍然得四处找关系借钱。10几岁的他头顶烈几岁的他头顶烈来到上海后， 走进学校的超市， 看着满货架的东西， 陈恩桃觉得来到上海后， 走进学校的超市， 看着满货架的东西， 陈恩桃觉得件件都贵， 实在件件都贵， 实在“ “下不了 手下不了手” ”； 同学相互招呼着去专卖店买衣服， 他只； 同学相互招呼着去专卖店买衣服， 他只能偷偷地到附近的地摊上去逛； 第一次乘地铁， 卡插了半天也进不能偷偷地到附近的地摊上去逛； 第一次乘地铁， 卡插了 半天也进不去， 听到后面不耐烦排队的市民嘀咕， 脸去， 听到后面不耐烦排队的市民嘀咕， 脸“ “刷每次打长途必问三句话：每次打长途必问三句话：
“ “身体好吗？ 学习好吗？ 有什么困难没？身体好吗？ 学习好吗？ 有什么困难没？ ” ”陈恩桃的回答也很程式化：
前两个恩桃的回答也很程式化：
前两个“ “还可以还可以” ”， 第三个么， 永远是刷” ”地通红地通红…………年迈的父亲年迈的父亲陈， 第三个么， 永远是“ “没没
近乎疯狂的打工， 占据了陈恩桃所有的课余近乎疯狂的打工， 占据了陈恩桃所有的课余和休息时间。
他的一日三餐都在公交车上和休息时间。
他的一日三餐都在公交车上解决， 睡觉时间最少的时候只有两三个小解决， 睡觉时间最少的时候只有两三个小时。
但是， 这些丝毫没有影响到陈恩桃的时。
但是， 这些丝毫没有影响到陈恩桃的学习。学习。
一周一周8 8份家教赚学费份家教赚学费为了养活自己， 为了给正在读高中的弟弟赚为了养活自己， 为了给正在读高中的弟弟赚学费， 他一口气接下了学费， 他一口气接下了 8 8份家教。
从份家教。
从4 4岁的幼儿园娃娃到高三学生， 所有学科他都教。
每逢周末，娃娃到高三学生， 所有学科他都教。
每逢周末，他清晨他清晨6 6点多起床， 晚上点多起床， 晚上8 8、 、 9 9点回宿舍。岁的幼儿园点回宿舍。屈指算一算， 学校勤工助学岗位三分之二的屈指算一算， 学校勤工助学岗位三分之二的工种， 陈恩桃都轮番干过。
当之无愧， 大伙儿给工种， 陈恩桃都轮番干过。
当之无愧， 大伙儿给他起了个外号他起了个外号——————“ “打工王子打工王子” ”。
。
“ “每一个人都有值得别人羡慕的地方， 有些每一个人都有值得别人羡慕的地方， 有些人有钱， 有些人英俊， 有些人多才多艺，人有钱， 有些人英俊， 有些人多才多艺，还有一些人， 有坚强。
没有必要去嫉妒，还有一些人， 有坚强。
没有必要去嫉妒，没有必要去指责上天的不公， 磨难每个人没有必要去指责上天的不公， 磨难每个人都会经历， 天欲降大任于斯人也， 必先苦都会经历， 天欲降大任于斯人也， 必先苦其心智， 劳其筋骨。其心智， 劳其筋骨。
” ”
曾问学长， 如果有机会选择生活， 你是会曾问学长， 如果有机会选择生活， 你是会选择富裕还是选择辛苦地长大。
学长只是选择富裕还是选择辛苦地长大。
学长只是淡淡地说：
如果是你， 你会选择痛苦吗？淡淡地说：
如果是你， 你会选择痛苦吗？生活没有选择。生活没有选择。
当今中国的脊梁和希望当今中国的脊梁和希望“ “穷且益坚， 不坠青云之志。穷且益坚， 不坠青云之志。
” ”
虽然春天还很遥远, 但在这严寒当中, 我依旧会以满腔热忱来等待。即使我怯懦的时候, 即使昨天的伤痛笼罩着我, 只要我能有一颗坚信的心, 就不会轻易击败……
“ “无臂英雄无臂英雄 ” ”何军权何军权
20052005年中国十佳劳伦斯冠军奖奖项年中国十佳劳伦斯冠军奖奖项得主之一得主之一 最佳残疾人运动员奖：
何军权最佳残疾人运动员奖：
何军权简介：
在20042004年的残疾人奥运会上， 何军权年的残疾人奥运会上， 何军权获得了四枚金牌， 并且打破了男子获得了四枚金牌， 并且打破了男子200人混合泳人混合泳SM5SM5级世界纪录。级世界纪录。 简介：
在200米个米个
如果算上如果算上04牌， 到目前为止， 何军权一共拿到了牌， 到目前为止， 何军权一共拿到了 26枚银牌，枚银牌， 7 7枚铜牌， 这的确是一个可以让任何人都枚铜牌， 这的确是一个可以让任何人都自豪的成绩。
让我们难以想象的是， 这每一枚奖自豪的成绩。
让我们难以想象的是， 这每一枚奖牌都是靠何军权用脑袋撞出来的。牌都是靠何军权用脑袋撞出来的。何军权：何军权：
平常撞上去根本受不了， 就这样往上一平常撞上去根本受不了， 就这样往上一顶， 这脖子当时就像这样一缩， 感觉里面一响。顶， 这脖子当时就像这样一缩， 感觉里面一响。不管怎么样， 我都应该尽力地去拼。
我说我现在不管怎么样， 我都应该尽力地去拼。
我说我现在是一个战士， 哪怕就是死， 也要死到战场上。是一个战士， 哪怕就是死， 也要死到战场上。何军权父亲：
就他两百米混合泳的准备活动做完何军权父亲：
就他两百米混合泳的准备活动做完以后， 我们在那个休息室里休息， 我站在他旁以后， 我们在那个休息室里休息， 我站在他旁边， 我看到他躺在那垫子上面， 拿了一包榨菜，边， 我看到他躺在那垫子上面， 拿了一包榨菜，在嚼那榨菜。
我说你怎么啦， 他说我胃酸疼痛，在嚼那榨菜。
我说你怎么啦， 他说我胃酸疼痛，吃一点榨菜压下去。
所以说这个吃一点榨菜压下去。
所以说这个200来太不容易了。来太不容易了。04年雅典残疾人奥运会取得上的年雅典残疾人奥运会取得上的4 4枚金枚金26枚金牌，枚金牌， 7 7200米混合泳拿下米混合泳拿下
李阳的故事李阳的故事 痛苦的经历痛苦的经历 李阳的青少年时代是在痛苦挣扎中度过的 李阳的青少年时代是在痛苦挣扎中度过的 ， 性格内向， 又非常自卑卑 。
从初中开始成为逃课大王， 高一第一学期五门功课不及格， 大学。
从初中开始成为逃课大王， 高一第一学期五门功课不及格， 大学四年十三门功课补考。
他更创造了 补考旷考的全校记录。
不断地下决四年十三门功课补考。
他更创造了 补考旷考的全校记录。
不断地下决心， 不断地放弃， 自己已经对自己失去了 信心。
披肩长发， 浪迹校园心， 不断地放弃， 自己已经对自己失去了信心。
披肩长发， 浪迹校园和街头。和街头。惨重的代价惨重的代价， 性格内向， 又非常自 极度的内向也使李阳付出了惨重的代价。
在进行鼻炎治疗时， 治 极度的内向也使李阳付出了惨重的代价。
在进行鼻炎治疗时， 治疗仪漏电疗仪漏电2020分钟， 他强忍着巨大的痛苦， 脑中想着邱少云， 死活一声分钟， 他强忍着巨大的痛苦， 脑中想着邱少云， 死活一声没吭， 汗水渗透了床铺， 脸部严重烫伤， 两眼差点失明。
幸运的是，没吭， 汗水渗透了床铺， 脸部严重烫伤， 两眼差点失明。
幸运的是，他只是在右脸颊上他只是在右脸颊上 留下了永远的伤疤。留下了 永远的伤疤。 为了 防止自己再次退缩， 他约 为了防止自己再次退缩， 他约 了班里最刻苦的同学（李阳所见过的唯一一个大学四年坚持周末上自习的人， 现在美国作博士后研究工的唯一一个大学四年坚持周末上自习的人， 现在美国作博士后研究工作）
， 立下军令状， 每天中午吃完午饭后， 奔赴学校最美、 最偏的地作）
， 立下军令状， 每天中午吃完午饭后， 奔赴学校最美、 最偏的地方方-- --烈士亭， 大喊英语。烈士亭， 大喊英语。 无论是下雪还是刮风下雨， 每天中午， 两个身影在烈士亭准时出 无论是下雪还是刮风下雨， 每天中午， 两个身影在烈士亭准时出现。
刚开始， 一些过路人把他们当做疯子、 神经病。
后来逐渐不断地现。
刚开始， 一些过路人把他们当做疯子、 神经病。
后来逐渐不断地有人从围观、 犹豫、 激动到放下脸皮加入进来。
在冬天的大雪中喊英有人从围观、 犹豫、 激动到放下脸皮加入进来。
在冬天的大雪中喊英语， 感觉棒极了。
穿着军大衣和部队的大头皮语， 感觉棒极了。
穿着军大衣和部队的大头皮 鞋， 在雪花中大声喊着， 跳着。着， 跳着。了班里最刻苦的同学（李阳所见过鞋， 在雪花中大声喊
尘土飞扬道路上的疯狂尘土飞扬道路上的疯狂 每天从宿舍到食堂三顿饭六个来回创造日语的奇迹， 每天三张小 每天从宿舍到食堂三顿饭六个来回创造日语的奇迹， 每天三张小纸条十句话搞得滚瓜烂熟， 第一天就可以脱口而出地道日语。纸条十句话搞得滚瓜烂熟， 第一天就可以脱口而出地道日语。 第一个德语句子用了两个星期才学会， 但由德国留学生开设的 第一个德语句子用了两个星期才学会， 但由德国留学生开设的60人的德语培训班上， 李阳是坚持到最后的三个人中的一个。人的德语培训班上， 李阳是坚持到最后的三个人中的一个。60疯狂人生体验疯狂人生体验 李阳最喜欢的名言就是：
前面是万丈深渊， 也要纵身跳下去， 在 李阳最喜欢的名言就是：
前面是万丈深渊， 也要纵身跳下去， 在降落的过程中长出翅膀。
战胜自我的过程是痛苦的， 但回想起来又是降落的过程中长出翅膀。
战胜自我的过程是痛苦的， 但回想起来又是无比甜蜜的。
无比甜蜜的。
19921992年， 李阳来到了广州， 在年， 李阳来到了广州， 在1000中脱颖而出， 考到了广东人民广播电台英文台，中脱颖而出， 考到了广东人民广播电台英文台，工作后他才发现入选的播音员中别人都是北外、工作后他才发现入选的播音员中别人都是北外、广外的研究生， 只有自己是非英语专业出身的本广外的研究生， 只有自己是非英语专业出身的本科生。
很快， 李阳又成为广州地区最受欢迎的英科生。
很快， 李阳又成为广州地区最受欢迎的英文广播员和中国翻译工作者协会最年轻的会员。文广播员和中国翻译工作者协会最年轻的会员。随后的几年， 李阳得了个外号随后的几年， 李阳得了个外号“ “万能翻译机机” ”， 曾创下过， 曾创下过1 1小时小时400400美金的口译记录和每分钟美金的口译记录和每分钟80008000港元的广告配音员记录， 超过香港同行， 成港元的广告配音员记录， 超过香港同行， 成为广州最贵的同声翻译为广州最贵的同声翻译1000多人的竞争多人的竞争万能翻译
Pain Past is Pleasure.Pain Past is Pleasure.咬牙冲过去的痛苦就是快乐。咬牙冲过去的痛苦就是快乐。
讨论：讨论：结合以上的一些事例讨论：结合以上的一些事例讨论：如何直面挫折、 走向成功？如何直面挫折、 走向成功？
心态：心态：1. 1.积极向上、 永不退缩的心态！积极向上、 永不退缩的心态！2. 2.信心信心3. 3.恒心恒心实际行动：实际行动：1. 1.珍惜时间珍惜时间2. 2.坚持体育锻炼， 保持健康的体魄坚持体育锻炼， 保持健康的体魄3. 3. “ “凡事预则立， 不立则废凡事预则立， 不立则废” ”—划划4. 4.待人以诚， 比成才更重要的是做人待人以诚， 比成才更重要的是做人5. 5.学会团结人， 不但要善于和自己相投的人交学会团结人， 不但要善于和自己相投的人交往， 还要善于和自己意见不同的人、 个性特殊的往， 还要善于和自己意见不同的人、 个性特殊的人交往。人交往。6. 6.心中有大志心中有大志—制定和安排合理的计制定和安排合理的计
一则引人深思的故事一则引人深思的故事第一次（没有给玻璃瓶加盖子）
：
跳蚤轻第一次（没有给玻璃瓶加盖子）
：
跳蚤轻松地跳了出来。松地跳了出来。当给玻璃瓶加了一个...
篇八：战胜挫折主题班会活动效果
·探索·争鸣 Sc ie n ce&Te ch n o lo g y Visio n科 技 视 界
项目 与瀑鼍 梅花香自苦寒来积极心理学视 角下高校贫困生挫折教育案例 宝剑锋从磨砺出 钟小燕 (常州机电职业技术学院 ， 江苏 常" kl1
213164) 【 摘要】
本文通过典型隶例， 从关怀生存状态逐步深入到持续发展关爱贫困生， 通过“三维、 四点、 四结合”模式探索， 促进挫折负面消极影 响向正 面激励作 用转化 ， 有效提 升他们的综合 成长力和社会化水平， 促进贫 困生全面、 和谐发展 。
【 关键词】
积极心理学； 贫困生； 挫折； 挫折教育
“人之挫折十之八九” ． 贫困大学生是个特殊的群体． 他们 比一般 大学生承受 了更多的压力和困境 争 、 大学生就业饱 和 ， 父母对 他们 较高的期待 ， 高昂的学费 ， 他 们也许 会 因为经济贫困产生焦虑 、 自卑 感 ：
远离家 乡产生 不适感 ； 学业困难产 生失落感； 期望破灭产生抑郁感 ； 天灾人祸产生不幸感 ； 人格受损而愤 怒 ； 处事碰壁产生委屈感 ； 也会因为失恋而难 过 ； 更会因为对前途未来 产生渺茫感． 但我想告诉他们的是：
挫折在弱者面前是万丈深渊， 在强 者面前是成熟成才的催化剂． 是一笔巨大财富． 是成功的阶梯! 我们每 个人都要勇敢地去跨越它 ． 贫困生的挫折 教育势在必行 ! 通过个案分 析 ． 我们将试图探索积极心理学 视角下 高校贫 困生有效的挫折教育模 式 和运行机制 随着大学 扩招 、 空前激烈的社会竞 1 事件 回放 王×× ， 18 岁， 2011 级某高职院校三年级学生． 性格内向， 来自河南 某乡下 ， 父母均靠种地为生． 有生病的爷爷奶奶、 二个弟弟和一个妹 妹。爸爸早年出去打工受伤 不能干重活， 妈妈有严重的关节炎， 一到 阴雨天就特别疼痛． 一个弟弟已经辍学外出打工补贴家用 ． 但仍是杯 水车薪。
大一入学时带着各种感情和矛盾纠结来到学校， 有A 责：
不够 努力没考上理想的本科 院校 ． 没给家人争气 ； 有 内疚 ：
自己作为长子不 能挣钱 ． 反 而要花着家人 千辛万 苦挣来 的钱 ：
有焦 虑和担心 ：
学费没有 筹够 ， 学校给上吗?有矛盾 ：
自己应该上还是不上?在父亲 的鼓励下 ：
再 穷也得让儿子跨 出穷乡僻壤 ． 到大城市过幸福生活。
带着全家人期望 ，
个人背着行李到学校读书 通过学 校“绿色通道 ”申请 了助学金 ． 辅 导员关爱下． 提供学校图书馆勤工俭学的职位． 大一的王XX雄心壮志 准备拿奖学金 ， 非 常刻苦学 习． 日子过得很清贫 ． 省衣缩食 ， 然 而挫 折 事件接二连_二 。
首先是学业困难， 自己本来是学文科的． 现在转成理科 ( 爸爸建议填的， 因为好就业) ． 一些专业的功课很难， 英语的听力、 口
语很差 ， 计算机一 窍不通 ：
其次是 自己普通话说不 好 ． 不会 唱歌 、 跳 舞 等 ， 没有一技之长 ． 非常 自卑 ， 不愿参加公开场合 的话动 ：
再者 ， 经济拮 据 ， 因为打 工． 没有时间和条件 与同学交往 ， 久而久之 ． 也不愿 与他人 交流 ， 有时感到孤独 ． 没有知心 朋友 ， 有苦恼没处诉说。
大二 刚开学 ， 有 三门功课挂科 年迈生病 的奶奶去世 (小时候是奶 奶带大的 ， 和奶奶感 情很好 ) ． 雪上加霜 ， 家里地里 出现旱灾 ， 收成很不 好 自己鼓足 了勇气向心仪的高中女同学表白． 被拒绝 王××觉得天要 塌 下来 了， 老天对我 太不公平 ． 哭着 和老师诉说 ：
我 很努力 ， 但什 么也 没改变 ， 再也坚持 不下去 了， 恨 自己的无能 ， 什 么都 不行 ， 羡慕 同学 无 忧无虑 ， 老天为什 么会这样折磨我 ?活着有什么意思 呢?焦虑 、 抑郁 、 痛 苦 、 紧张 、 担心 、 失 眠 ． 决定退学 ． 打工养家 。
一2案例分析 挫折是人们在有 目的的活动中． 遇到了无法克服或 自 认为是无法 克服的障碍． 使其需要和动机无法获得满足时所产生的一种紧张状态 和情绪反应。
挫折包含了三个基本要素：
一是挫折情境因素； 二是认知 素； 三是挫折反应因素 挫折认知是三因素中最关键因素。
现代社会 充满竞争 、 充满挑战、 充满风险 挫折是贫困大学生是最容易产生挫折 感的特殊群体．强烈持久的挫折感势必影响心态的平衡和自身愉快 感 ， 在缺乏 有效的心理调 整和应付方式 的情况下 ． 极易 产生各种心理 问题 、
挫折事件 ：
经 济贫困 、 学业 困难 、 亲人去世 、 庄稼遇旱灾 、 失 恋 、 人 际孤独等 ：
挫折感 ：
自责 、 内疚 、 焦虑 、 抑郁 、 痛苦 、 紧张 、 担心 、 失眠等 ：
挫折认知 ：
以一概全 、 自我否定 、 绝对化观念 、 糟糕至极 ；
挫折应对 ：
寻求帮助 (找 老师) 、 尽 己之 力( 勤工俭学 、 省衣缩 食 ) 、
逃避 、 颓废消沉 ：
挫折强度 ：
强 ；
挫折频率 ：
接二连三遭遇挫折 3教育及应对措施 本文从积极心理学视角下对过去过于关注贫困生所存在的问题 而转向关注贫困生的积极体验和积极品质 ． 提倡以积极的视角来解读 正常人的心理． 发挥人类内在的积极力量和优秀品质． 使个体的潜力 最大程度地被挖掘出来． 帮助个体习得掌握美好生活的方法。希望发 挥人性中的优点． 培养积极的人格力量． 使他们能够克服困难． 进行积 极预防． 试图探索在积极心理学视角下“三维、 四点、 四结合”挫折教育 模式 有效提升他们的综合成长力和社会化水平， 促进全面、 和谐发 展 。
3． 1
三维— —促进 挫折负面消极影 响向正面激励作用转化 3． 1． 1积极情绪体验培养 积极的情绪体验包括：
快乐 、 幸福、 满足、 爱 、 乐观等， 包括对过去 的幸福感、 满足和满意， 对现在的知足和快乐 ， 对未来的希望和乐观。
它们有助于消除焦虑 、 抑郁 、 恐惧等 消极 的情 绪反应 ， 可 以使个体处于 种积极 向上的状态之中 大- - B I~ ]开始 ． 在 王××班级 中开展 了一个辩 论赛 ：
大学生 积极乐观 开 朗性格 的利 弊 ． 大家积极准备 ． 利用视频 、 案例等进行辩论 ， 效果很 好 ， 鼓励王××参加辩论 ， 最后 总结 ：
贫困不可耻 ， 学习不好也不可怕 ， 只 要努力就行 ． 长得 一般也很好 ， 只要健康就行 ， 大家要热爱 生活 、 珍惜 生命 ． 对人生充满希望 ． 以积极 的行动 充分 展示生命 的价值 ， 要培养强 烈 的责 任感和使命感 ． 积极 向上 ． 勇于开拓 与创 新． 在 平时教育 中 ． 我 始终融会贯通 了“积极向上 ”四个 字 ． 因为有 了这个态度 ． 再 大的困难 都压不倒． 生活会变得多姿多彩 3． 1． 2积极人格的锻造 积极的人格特征应该是多方面的． 如毅力 、 勇气 、 宽容、 创造力、 智 慧 、 良好的环境适 应能力 、 和谐 的人 际关系 、 高 尚的审美情趣等。心理 学研究发现． 积极的人格特征具有正性的利己作用． 即接受自我． 感觉 到满足 ， 不盲目追求与攀比：
感觉到成功， 能够适应环境很好地生存；
在自己需要的时候能够获得他人的支持， 在他人需要的时候能够提供 帮助 通过 QQ、 微信、 微博、 电话、 谈话等利用生活的点点滴滴和古今中
外励志故事． 渗透教育思想． 让王XX学会关爱 自己、 关爱他人、 关爱生 活． 学会无条件地接纳自我和他人． 使他在面对生活困境的时候充满 希望和力量． 具有应对生活逆境的心理韧性 3． 1． 3积极社会组织系统的构建 良好 的班风 、 舍风 、 校 风是灵魂 、 是核 心 ， 教师 的教风 、 学生 的学 风、 机关后勤等工作作风都会在无形中影响着学生的情绪 任首先为人师表 ， 真正成为“传道 、 授业、 解惑”者， 多点耐心， 多点微 笑 ， 多点关爱 ， 勤 跑 、 勤问 、 勤学 、 勤 思考 ， 注重 良好 的班风 、 舍 风 、 学风 一作为班主 ※ 基金项目：
江苏省教育厅 2013 年度高校哲学社会科学基金指导项目“积极心理学视角下高校贫困生挫折教育研究” (2013SJ DFDY002) 2014 年常州机电职业技术学院课题“高职院校挫折教育模式探索与实证研究” 。
作者简介 ：
钟小燕( 1972一 ) ， 女， 常 州机 电职业技术 学院 ， 讲 师， 研 究方向为思想政治教育。
68 l 科技视界 Science & Technology Vision I
项目 与稠
Sc ie n ce&Tec h n o lo gy
Vis io n
科 技 视 界
科技·探索·争鸣 的培养 ， 指导宿舍的 同学 、 班委主动关心王xx ， 理解他 、 帮助他 ， 多和他 沟通． 但是一定要掌握分寸， 形成积极向上、 勤奋努力、 互帮互助的氛 围 鼓励大家多读书 ． 书就会成为他的好伙伴 ， 哪怕有 时碰到挫折 ， 只 要投身到书的海洋里 ． 一切规 畸和 困惑都可能会烟消云散。
贴近宿舍 、 教室， 贴近学生的内心 ， 指导鼓励王xx多参加各种活 动 ． 丰富多彩 、 积极向上的学术 、 科技、 艺术、 体育、 娱乐和社会活动， 会 使学生思想得到提高． 认识得到深化， 意志得到磨练， 情感得到升华，
不会 因为外部消极 因素 的影响 和内部心理矛盾 的冲突 ， 而在迷惘中仿 徨 ． 在挫折 中沉沦 3_ 2四点——从关怀生存状态逐步深入到持续发展关爱贫困生 3． 2． 1抓住关键点——培养正确 的挫折观 美国《 哲学百科全书》 认为挫折教育应强调个人的力量和价值， 强 调认 知因素 ． 尤其 是理性在选择 和决定 中的作用 。
挫折是把 双刃剑 ， 具 有二重性 ， 关键是 你怎么认 知它 ． 一方 面挫折会使 人失望 、 痛苦 、 沮丧 ，
或引起粗暴的消极对抗行为 ． 导致矛盾激化 ， 甚至使某些意志薄弱者 失去对生活 的追求 ． 给群体和个 人造成严重 的损失 ：
另一方 面又能给 人以教益， 使人认识错误， 接受教训． 改弦易辙 ， 或砥砺人的意志， 使人 更加成熟、 坚强． 在逆境中奋起 运用合理情绪疗法． 与王xx沟通交流 ． 告诉他真正引起大学生挫 折感的， 与其说是那些挫折、 困难和失败本身， 不如说是当事人对于它 们的看法以及采取的态度。
因此。
战胜挫折， 就必须克服主观性与绝对 化、 克服片面性、 克服夸大性。
和他一起分析遇到的挫折事件 、 挫折感 、
应对 方式 、 挫 折性质 等 ． 帮 助他正确 归因 ， 指 出他 的不 合理 信念在 哪 里 ． 给他布置任务 ， 制定 目标 ， 确定合理 的抱负水平 ， 不要盲 目攀 比 及 时调整 目标和行为 具体 目标 ：
改变看法 ． 调整 、 纠正负性情绪和错误认 知； 近期 目标 ：
坦然 面对 现实 ． 勤奋努力 ． 乐观向上 ． 学业 要求及格 ． 尽 己之力进行 勤 工俭学 ； 长期 目标 ：
完善学 生的认知 ， 增 强其社会适应 能力 ． 主动 与同 学、 父母等沟通， 建立良好关系； 最终 目标：
提升综合成长力和社会化 水平 ． 充分实现人的潜能 ． 达到人格完善。
通过讲座 、 培训、 心理健康教育课程等对挫折教育相关知识技能 进行系统学习．尤其是让王xx学会积极的心理防御机制如：升华、 补 偿、 幽默等， 学会相关自我调节技巧如：
放松 、 诉说、 自我疏导、 自觉地 效仿他人优秀品质等 3． 2． 2激 发动力点——克 服 自卑增强 自信 ， 培养 自立 、 自强 、 自尊 、 自
爱 自 信是超越挫折． 战胜困境 ． 走向成功的基石。帮助王xx客观认 识 、 评价自我， 充分认识 自我的基础上悦纳自己， 辩证地看世界 、 看社 会、 看人生， 了解人间的困苦， 晓之以理 、 动之以情、 立之以信、 导之以 行， 用众多事例证明挫折使人奋发有为， 如司马迁在《 史记》 中记载：
“西伯拘里， 演《 周易》 ； 孔子厄陈蔡， 作《 春秋》 ； 屈原放逐 ， 著《 离骚》 ； 左 丘失 明， 厥有《 国语》 ； 孙子膑脚 ， 而论《 兵法》 ” 。
现代社会也不乏名人志 士遇 到挫 折 自立 自强 的事例 ． 鼓励 王XX 。
并介绍 一些书籍给他 。大二 时 ． 在班级中邀请 了优 秀贫困毕业生 进行成才教 育讲座 ． 班级 开展此 类主题班会． 效果良好 3． 2-3 夯实保障点——磨练坚韧意志力 “非志无以成学” ． 顺境和宠爱已经成了“9O后”独生子女的心理 定势， 大学生在自制力 、 自理能力 、 生存意识 、 劳动观念等方面也差强 人意 ． 挫折承受力和排解力较差。
美好 的根源在于精神上的富有。
教 育 贫困生 自强不息．侧重于引导体会战胜挫折的愉悦情感和能力的肯 定． 提高 自 我效能感。
鼓励T xx参加社团、 勤工俭学、 爱心活动、 文娱活 动等， 锻炼 自己的能力． 同时能自助助人 ， 鼓励参加团体辅导训练， 要 注重坚韧意志力 的训练 3． 2． 4提 升发展点—— 以人 为本 ， 尊重 、 信 任 、 宽容 、 耐心 、 平等 ， 构 建 和谐友爱校 园 大 多数 贫困生强烈渴望 成功 ． 希望 跳出贫 困的阴影 ． 得到他人 的 尊重 与赞美 。
他们无法理性对待他人 的批评和指责 ， 怕被别人瞧不起。
自卑与 自尊 的冲突在他们身上表现明显。以人为本 ， 尊重 、 信任他 ， 耐 心倾听他的经历． 注意抓住其中的细节 ， 分析问题产生的根源， 选择合 适的解决方法 ． 注意工作技巧， 同时对他进行生命教育 ， 发掘、 培养、 提 升生命智慧．
3_3
四结合——形成合力 ． 共筑“处处都有爱”支持网络系统 贫困生家庭尽管经济困难．不能为子女提供更多的物质支持， 但 是它却能为子女提供家庭的温暖、 亲密、 支持和爱． 把经济资助与心理 支持结合起来， 把学校教育、 家庭教育、 社会帮助联系起来， 把他人帮 助与学生自助连接． 建立 良好的社会环境和校园文化 、 和谐的师生、 同
学、 家庭关系， 学生、 学校、 家庭、 社会相结合， 充分发挥学生主体作用、
学校主导作用、 家庭助推作用， 社会导向作用， 共筑“处处都有爱”支持 网络系统 4后续故事 大三 ：
顶 岗实习 ， 自学考本科 ， 乐观开 朗了很多 ， 经 常打电话找我 诉说和汇报工作 ， 制定了 自己的五年计划 ， 自立 自强 ， 每个月寄给父母 1000 元生活费 ， 孝顺父母 ， 主动结交朋友 。
5总结反思 随着社会变革和经济发展． 多元化的价值体系冲击 ， 社会紧张性 刺激增多， 对大学生提出了更高要求， 不...
篇九：战胜挫折主题班会活动效果
dquo;学会勇敢” 主题班会 七（3 ）班 舒慧一、教学目的：
1、了解中学生遇到的挫折类型及其产生因素。
2、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，增强挫折承受力。
二、教学方式 ：
讲授、讨论、发言、总结、案例分析，活动、讲故事。
三、课前准备：
1、每个小组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。
2、宣传委员在黑板上用彩笔写《学会勇敢》几个大字。
3、调查学生的挫折史。
四、教学内容和步骤安排
（一）导入
“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她是我国体操运动员，1998 年 7 月，去参加美国举行的‘友好运动会’。比赛前练习时，一个手翻转体动作没有完成，摔了下来，使她留下了终身的遗憾——双手和胸部以下失去知觉。可见人生不是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的挫折与失败。
挫折是在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人目的不能实现，需要不能满足时的一种情绪状态。如：遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等。
提问：你们在成长过程中遇到过挫折吗？最大挫折是什么？ （随意点几个同学谈谈）
——指出：其实人人都会遇到挫折，挫折是客观存在的。关键是在挫折面前，我们应该怎样做。
我们都是中学生，都生活在顺利受宠的氛围中，所受的人生挫折有限，承受挫折的能力也极为有限。在为人、处事和学习中，依赖性强，独立性差，情感脆弱，意志薄弱。在挫折面前软弱无力，经不起轻微的打击，一旦遇到不顺心的事情，如考试不理想，与好朋友闹翻了等，就容易情绪低落，消极颓废，甚至悲观失望。
（二）案例分析一（学习方面）：
案例：小丽学习非常认真，有一次语文测验才 58 分，“我不知道怎么学才好，我真的尽力了。我已经很努力了。” 小丽自言自语。第二天，小丽对老师说：“我不想读书啦，我怎么努力都学不好，我想退学了。有个亲戚说可以帮我找工作。”
讨论：
1、小丽不想读书，她遇到了什么挫折？（学习很认真，但考试不理想）
2、这属于什么类型的挫折呢？（学习性的挫折）
3、你们遇到过学习上的挫折吗？（提问 2-3 位学生）
4、小丽遇到学习上的挫折，就想逃避，不读书。如果你是小丽，你会怎么做？
学生发言：
5、考试不理想会产生学习挫折，还有哪些因素会产生学习性的挫折呢？如：
①没考上理想的学校，对学校或所在班级不满意；
②老师教学效果不好，要求过高，根本达不到；
③学习负担过重，作业完不成，或者经常不会做作业。
6、小结：学习性的挫折主要是在学校环境出现的。绝大部分的学生都曾经有过这类挫折。
老师小结：小丽遇到学习上的挫折，就想逃避，不读书。是因为缺乏战胜挫 折的勇气和毅力，也缺乏战胜挫折的方法。
当你们在学习上遇到挫折时，要记住两点：一是不要轻言放弃，要树立信心，二是积极寻找原因，是不是学习方法不对，或者时间安排不合理。
案例分析二（交往挫折）：
刘娟性格内向，胆子很小，比较害羞，平时较少主动与人交往，朋友不多。她和李小兰是同桌，两人接触较多，渐渐成了好朋友。李小兰是卫生委员，负责安排清洁卫生工作。李小兰把刘娟安排在星期一。刘娟很不高兴，心想：李小兰真不够意思，星期一垃圾最多，偏把我安排在任务最重的星期一。就这件事，刘娟觉得李小兰没把她当作好朋友，慢慢对李小兰起了戒心，渐渐与李小兰疏远了。有一次，有几位同学正在聊天，当时李小兰也在里面。他们看见刘娟走过来，停止了说话。这时候，刘娟觉得他们是在议论她。后来，刘娟觉得班里好像很多同学都在背后议论她，这种想法让她觉得同学们都对她不好，越想越多，戒备心越来越强，精神越来越来紧张。最后，刘娟觉得在班里很孤独，很想转到其他班去。
讨论：
1、刘娟受到了什么挫折？（提示：她在哪方面受到挫折？）（人际关系方面。属于交往挫折）
2、刘娟为什么会感到孤独？（刘娟猜疑心太重，斤斤计较，在人际交往方面不够主动，心胸不够宽广）
3、刘娟怎样才能走出孤独呢？ 学生发言：
4、作为学生，在人际关系方面受到的挫折，主要包括：
①师生关系问题，比如受到某位老师的误解和不公正的对待，
被当众批评，得不到老师的尊重和信任，受到老师的体罚或变相体罚；
②友伴关系问题，比如在班级里受孤立，没有知心朋友，得不到同 学的信任，被朋友误解，发生矛盾，友谊破裂，受到个别同学的欺负；
③异性交往问题，比如在异性交往上遇到困难或产生矛盾。
老师小结交往注意的地方：主动大方开朗、严于律己、宽以待人、不要斤斤计较、要多一些从对方的角度考虑问题，不要总是以自我为中心。这样你一定能与更多的人成为好朋友。
（三）其他挫折：
如由于生病、受伤、被盗、失火、车祸等意外事故带来的挫折。
（四）挫折的应对方式
不同的人在挫折面前会采取不同的应对方式，主要有两种：从挫折反应的效果看，可以分为积极的和消极的两类。
1、消极的挫折反应主要表现为一些带有明显情绪性的行为反应，常见的主要有以下几种：
(1)攻击行为。
比如受到别人的指责后，马上反唇相讥，甚至恶语伤人，这是直接攻击；
假如此时意识到这种言语侵犯会给自己带来更大的危害，于是将攻击矛头转向与之有关的其他目标，如踢门、摔杯子、拿课本作业本出气等，这叫间接攻击； 如果受挫者是一个性格内向、比较懦弱的人，也可能会把攻击矛头指向自己：责怪自己无能，骂自己废物，掮自己
耳光，严重的还可能为此自杀，这属于自我攻击。
(2)逃避行为。
比如考试成绩总不及格的学生，有时会找各种借口不参加考试； 有时这种逃避的动机自己可能意识不到，如有人小时候一次唱歌跑了调引起大家哄堂大笑，长大以后再也唱不出歌来，其原因不是生理上的而是心理上的，是潜意识中的逃避动机在起作用。
(3)固执行为。
这是在意识水平下降的情况下所表现出来的一种盲目的反应方式，主要表现为坚持某些明知无效甚至有害的反应方式，而不能作出有效的调整。比如因为受到个别教师的不公正对待，而把这种敌意扩大到其他教师身上去，认为当老师的都不讲理。
2、积极的反应方式主要指那些比较理智的、经过思考的行为反应。常见的有以下几种：
(1)继续努力。
(2)调整目标。
(3)替代行为。
(4)升华行为。
（五）、请一些同学来讲一讲张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事的故事。
（六）、结束语
在挫折面前不要害怕，不要逃避，要勇敢面对挫折，因为挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；它是人生的老师，是成就的摇篮。
挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。
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