巴旦木吃多了会怎样1 肠胃不适：一次吃过多的巴旦木是会加重肠胃的负担,导致消化不良,出现肠胃不适的症状的。 导致发胖：每100g巴旦木中含有大概600大卡的热量,而且脂肪、蛋白质、碳水化合物的含下面是小编为大家整理的巴旦木吃多了会怎样（精选文档）,供大家参考。
巴旦木吃多了会怎样1
肠胃不适：一次吃过多的巴旦木是会加重肠胃的负担,导致消化不良,出现肠胃不适的症状的。
导致发胖：每100g巴旦木中含有大概600大卡的热量,而且脂肪、蛋白质、碳水化合物的含量都是比较高的,如果吃得过多,是容易导致发胖的。
导致上火：巴旦木是热性干果,而且是含有大量的能量和脂肪的,食用过多容易导致上火,特别是那种湿热体质、阴虚体质和容易便秘的人群,多吃是极易发生上火现象的。
出现过敏反应：有些过敏体质的人吃巴旦木会出现过敏反应,这是由于巴旦木中可能含有一些特殊的蛋白,体质敏感的人对稀有的蛋白比较敏感,再加上过多的食用就可能导致过敏,产生皮肤搔痒、咽喉水肿等症状。
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