关爱心灵健康成长班会教案8篇关爱心灵健康成长班会教案 “关爱心灵，健康成长！ ” ——心理健康主题班会 请自检心理测试题 假如有一天，你下面是小编为大家整理的关爱心灵健康成长班会教案8篇,供大家参考。
篇一：关爱心灵健康成长班会教案
dquo; 关爱心灵 ， 健康成长 ！”
—— 心理健康主题班会
请自检 心理测试题
假如有一天， 你不小心遇见了上帝， 他答应帮你实现以下的一个愿望，你会选择哪一个？
A 、一个真心朋友
B 、一群一起玩的朋友
C 、让自己的钱增值10 倍
D 、学会一门技术
E 、身材、脸蛋变漂亮
测试结果：
A ，选“一个真心朋友”：
你的内心常常会有空虚感，你性格上最大的弱点就是自闭。
试着让自己的心开放一些，让自己心里少一些秘密，也许会对你的心理有些改善。
B ，选“一群一起玩的朋友”：
你不太擅长于表述，在人多的场合会显得不知所措。你性格上最大的弱点就是过于内向。
大胆地与陌生人说话吧，只要打开了这个匣子，你会发现，开朗原来这么容易。
C ，选“让自己的钱增值10倍”：
你是一个矛盾的人，你性格上最大的弱点就是贪婪。
对金钱欲望的贪婪也许短期上会让你赚点儿钱，但长期你会吃亏的。
D ，选“学会一门技术”：
你是一个外向的人，你擅长于交际，但确对技术感觉很神秘。你性格上最大的弱点就是无法专心。
。
专心有时候还是需要一定的毅力的，不防一天让自己静坐上20分钟，或者尝试着去做钓鱼等耐力的运动。也许会对你有帮助。
大家有疑问的，可以询问和交流 可以互相讨论下，但要小声点
E ，选“身材、脸蛋变漂亮”：你是一个很在乎外表的人，你性格上最大的弱点就是太在意别人对你的看法。
外表往往不是最重要的，然而这个道理很多人要老得走不了路的时候才懂得。不防多充实充实自己的内心世界吧。你会发现更广阔的另一片天地
假设今天你有一笔钱想把它藏起来，你会藏在自己房间中哪个地方？
1. 电视机附近
2. 藏在镜子后面
3. 藏在书中或书柜里
4. 藏在床底下或附近
测试结果：
选电视机附近
你很希望受到大家的欢迎，也有着强烈的表现欲，因为如此，是不是自己常常太在乎别人的想法呢？
虽然人际关系相处的融洽与和谐在生活当中是非常重要的一件事，但别忘了，要能受人欢迎，有好的表现，先决条件是有足够的自信噢，所以多多培养自己的自信与能力吧！多保留一点自己独特的个人魅力，在与人相处上以诚为本，相信你会过的更快乐！
选藏在镜子后面
你是不是觉得自己的外表并不起眼，甚至想过要去整容等等能使自己变美的方式呢？其实每个人都有他独特的气质，外貌，你会不会有时也会觉得在你身边的某人虽然长的普普通通，却浑身散发着一股迷人的气质？
也有那种长的很美，很帅，却一看就让人觉得不舒服的人？其实外貌是可以改变的，可不是说靠外在做手术等等方式呦，而是靠着自己的努力，做‘内在美容’，首先要多充实自己的内在，培养对自己的自信，喜欢自己，当然也要多注意自己的身体状况，最后才是合宜的装扮，穿着，相信只要这样你也可以是未来的仙度瑞拉哦！
选藏在书中或书柜里
你是不是常常觉得自己学经历不足，对自己的能力没有自信，造成生活上许多困难？其实只要自己肯努力，一定能有所作为，哪个名人伟人不是经过一番努力才成功的？所以一定要对自己有自信，增加行动力，你一会有更好的表现！
选藏在床底下或附近
你是不是常常怀疑自己工作或日常生活中的决定是不是正确呢？是否有者良好的生涯规划却迟迟无法实行？会不会常使自己陷入矛盾的两难之中？相信自己吧！
有时太没自信会使自已的压力及痛苦越来越多呦，多增加自己的实行力，认为对的就去做，坦率一点，不要因为压力而逃避现实，改善自己的表达能力，相信你的理想一定指日可待！
我要介绍的游戏：
• 著名作家、心理学博士生、心理咨询师毕淑敏更为青少年量身定做的八个心灵游戏，独特的《枫叶档案》、《掌声响起来》、《属于你的成语》以及《鼓励卡和双面人》等等。
第一个游戏：一个“可怕”的游戏 • 游戏设备：一张白纸
一支红色的笔
一支黑色的笔 • 人数要求：1-100人之间 • 游戏要求：想到什么，就写什么，抓住自己的第一感觉第一印象写下去就对了。
• 开始游戏：第一个步骤，用黑笔写你害怕的事物；第二个步骤，将纸翻到背面，用红笔写上你最喜欢的十件事情。完了以后，将白纸妥贴的折起来，把纸条混在一起，大家围着纸条坐成一个圆圈，每人拿一份，请大家读出自己的手中的那张纸条，，就自己所读的那张纸条谈谈自己的感受。
• 讨论：全部同学读完以后，就你所听到的印象最深刻，最能引起自己共感的内容发表自己的看法，前后桌合作，然后把讨论的结果写在纸条上。
毕老师语：
• 你最喜欢和最害怕的事，他们构成了你独特的精神领海，是潜伏在你心底的珊瑚礁和鲨鱼。不管你是否意识到他们的存在，他们都游弋在哪里生长在哪里，已经很久很久了。
• 我们的心需要被感动，感动是心灵的甘霖！！！！
在忙碌和麻木中，我们渐渐丧失了感动的功能，看到春华秋实不在欣喜，看到金戈铁马不再豪迈，看到丑恶罪孽不再义愤填膺、、、、、
两个数字 • 游戏设备：一张纸、一支笔教师准备一个秒表 • 人数要求：个人、集体都可以 • 开始游戏：1、请学生预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下？不要进行太多思考，把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角，写完之后将纸倒扣在桌上。2、实地测验看我们的估计准不准，鼓掌要求：双手的距离不必过大，大约3-5厘米就可以了，离得太远鼓掌时幅度太大，一是太辛苦，二是测量结果不容易统一。
• 鼓掌时间：10秒钟，学生先预热，试鼓几次掌，以适应节奏。
• 教师口令：同学们，准备好了之后，咱们就进入倒计时了。当我喊到“0”的时候，你就用最大的力气和最快的速度鼓掌。
• 注意：5秒钟之后，教师要及时鼓励，10秒到的时候，要果断地喊停。然后请大家把自己鼓掌的数字陈乘以6，就得出了自己一分钟鼓掌的数字，把这个数字写在纸的正中央。
• 对比两组数字，请学生谈谈,为什么你对自己的估计要比实际你能做到的要低？请每个同学讲一讲自己亲身经历的小故事，说明自己的能力比预料的要大得多。
人的潜能：
• 经过心理学家的研究，人的能力不仅仅是我们惯常知道的记忆能力、理解能力、、一个人的学习成绩好不好和这两种能力有很大的关系，但这绝不是一个人潜能的全部。
• 人的其余潜能：
归纳思考的能力
分析思考的能力
对于数字的灵敏
精密的使用小型工具的能力
观察力
设计图记忆能力
音乐方面的能力、包括几个小项
数字记忆能力
数字思考能力
语文能力
远见测验
颜色感知的能力
图表能力
创意思维能力
结构视觉化能力
等等
据说很少有人具有7种以上所说的能力，但至少具备三四种是很普便的。这就是说，除了学习成绩之外，我们还有广阔的领域有待发掘和伸展自己的潜能。
• 使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。
心理健康教育的目标
心身疾病
• 病因或发病过程与心理因素明显有关的一类躯体疾病, , 又称心理生理疾病. . 这些疾病可能伴有, , 也可能并无组织的损伤 .
神经症
世界卫生组织根据各国的调查资料推算，世界总人口中的 5% ～ 8% 患有神经症或人格障碍，其人数是重性精神病障碍的5 5 倍。对于处在青年期的大学生来说，神经症也是一种较为常见、较为严重的功能性心理障碍。
主要表现为烦躁、紧张、焦虑、恐怖、强迫症状、疑病症状、心情抑郁或分离症状、转换症状等。它包括抑郁性神经症、焦虑性神经症、强迫性神经症、疑病性神经症、恐怖性神经症、癔症性神经症、神经衰弱等。它的发病机制和临床表现各不一致，比较复杂
抑郁症
抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁以忧郁和厌世心理特点表现出来，病人有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛、心烦、多恐惊梦、乏力、腹泻等。此病症严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。
强迫症
强迫症是以强迫症状为核心的一种心理疾病。病人常有无法自我克制的、重复出现的某种观念、意向和行为，深陷其中而又无法自拔，因此，病人感到非常痛苦和不安。
斯洛的需要层次理论 第一层
也是最基本的需要：生理需要 。
人的吃喝拉撒 ， 健康等均属于这个层次的需要 。
第二层
安全需要 。
目前还有不少国家处于战争中, , 这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了 ， 这就是战争的罪恶 。
第三层
归属和爱的需要 。
吃饱喝足了, , 就想到成家了, , 因为人需要爱与被爱, , 亲情 ， 友情 ， 爱情都属于这个范围 。
第四层
尊重的需要 。
这个需要包括自尊及尊重他人两层意思 。
所谓自尊就是了解并相信自己 ， 不因他人而随意否定自己 。尊重他人呢 ， 就是首先了解人与人是不同的 ， 要站在他人的角度替他人着想 ， 不急于将自己的想法强加于人 。
第五层
认知的需要 。
认知在心理学上泛指一个人的感觉 ，知觉 ， 记忆 ， 思维的能力等 。
认知需要包括学习的需要和了解他人的需要 。
所以我们要背起书包来上学, , 来求知, , 就是因为我们与生俱来有求知欲, , 有认知的需要. .
第六层
美的需要 。
我们追求真 ， 善, , 美. . 其中美是最高境界. .音乐 ， 美术 ， 舞蹈 ， 摄影 „ 都是反映美体现美的载体, , 所以大家要努力培养和提高这些艺术素质；而人的外表美 ， 心灵美 ，语言美 ， 行为美是这些美好素质的具体体现. .
第七层
也是人类最高层次的需要是自我实现的需要 。指通过自身努力取得成就 ， 或为他人付出实现自我价值 。刚才很多同学提到最开心的事情是得奖, , 是帮助了别人, , 都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值, , 因此你会特别快乐. .一般来说, , 只有当低层次的需求得到满足之后, , 人们才会向更高层次的需求发起 “ 进攻 ”. . 也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求, , 就更加难得了. . 比如战争中不为利诱坚守气节的人, , 比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹, , 比如身患重病或绝症还坚守岗位的人 „ 我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵. .
综上所述 , , 马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要 。
并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的 ， 因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分 。
当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的 ， 只有当高层次的需要得到满足时 ， 才能产生长久的快乐 。
为什么，
我们时常感到，
不快乐？
每个人都是独立的利益主体和思想主体，但每个人都不是世界的中心，世界不会无条件的满足每一个人，多数事情由不得自己。在人面前，世界充满了不确定性，这是生命必须面对的基本事实，成为人痛苦的最深刻根源。
世界太大，无边无际，无始无终，拥有无限的层次，又在不断变化。我们那么小，以有限对无限，我们要认识它，却是盲人摸象，我们要掌握它，又是如此有限。好在，我们真正需要的是有限的。
⒈ 培养乐观的心态----懂得事物的两面性，要积极寻找光明面（多媒体展示漫画“半瓶油”）第一个人开心地说；呀，还有半瓶！第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心；悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。能苦中作乐，生活渐入佳境。
⒉
进行积极的自我暗示
心理学说希望就是人积极的自我暗示 ，它可以增强自信与自制力 ， 从而激发人的潜力 。
而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望 ， 危害相当大 。
保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能 ， 我行 ， 我可以 ！
用以鼓励激发自己 。
⒊ 树立坚强信念 ， 并努力奋斗
海伦· 凯勒身残志坚 ， 不懈奋斗 ， 终于成为伟大的教育家 ， 文学家 ， 她的人生充满了光明 。
试想如果不是凭信念支撑 ， 她的人生将毫无快乐可言 。快乐是一种性格 ， 一种思想 ， 无论面对任何困难 ， 它都会在你的心里发出一种声音：扼住命运的喉咙 ！
催你进取 ， 引你向上 。
⒋ 音乐疗法:
不同的音乐给你不同的心理暗示, 并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题. 5 ． 阅读疗法：
音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态6 ． 运动疗法: 在运动中可以极大地感受力量带来的快感, 产生精神愉悦, 并通过大量流汗排解体内毒素, 从而调节心理健康. ⒎ 大自然疗法:
广阔的大自然是人类最好的老师: 大海教会你包容与宽容; 高山教会你庄严与坚毅; 辽阔的草原使你心胸宽广, 而森林的神秘与丰盛, 或柔美或壮阔的江湖无不让你心旷神怡. 在大自然面前你会忘却一己之忧, 学会悦纳自己, 学会抛开私见, 从而得到心灵的洗涤与无穷的启发, 得到健康积极的心态. 所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助.
⒏ 倾诉疗法；
外国人经常去教堂向...
篇二：关爱心灵健康成长班会教案
学生心理健康CARING FOR STUDENTS MENTAL HEALTH小学生家长主题班会很多家长都觉得自己的孩子不喜欢学习 ，完全没有认真学习的态度 。其实在孩童这个年龄段，是对未知世界最有探索欲望的时候 。孩子对于学习没有兴趣，往往在于我们的引导不对 ，甚至扼杀了孩子与生俱来的求知欲 。心理学专家就给家长分析了小学各年级孩子的心理特点并给出了相应的对策 。看一看这些黄金对策能不能帮助你们的孩子摆脱不爱学习的烦恼。序 言
各年级心理特点及对策1家长对孩子教育的类型2目录C O N T E N T S
1各 年 级心 理 特 点 及 对 策
各年级心理特点及对策一年级学生心理特点1 1 年 龄 小3 3 好 动4 4 好 奇 心重2 2 自 制 力 较差
由于刚刚进入小学教育体系，一年级的小学生面对新生活会有一定的探索欲望，但对于教学的安排也有可能会有些抵触情绪，如此在施教方面可多让孩子进行一些体育活动或游戏来引领学习。各年级心理特点及对策一年级学生心理特点教学自主探索学习教学合作教学具有趣味性自主学习新知识，运用新知识以活动和游戏为主
各年级心理特点及对策二年级学生心理特点 他们的大脑神经活动的兴奋性水平提高，表现为既爱说又爱动。 他们的形象思维仍占主导，逻辑思维很不发达，很难理解抽象的概念。 他们的注意力不持久，一般只有20-30分钟。 十分喜欢自主性的活动。 不喜欢被动性的知识灌输。脑功能发育处于“飞跃”发展的阶段
各年级心理特点及对策二年级学生心理特点因而一些健康的益智游戏和动画片能够帮助孩子训练各项思维能力，有助于其思维的扩散和实践能力的成长。比如：超级飞侠 去吧皮卡丘 螺丝钉
各年级心理特点及对策三年级学生心理特点学 习 时 容 易 被 新 颖 的 内 容 所 吸 引 ，兴 趣 十 分 广 泛，几乎任何游戏活动都喜欢 。注意不够稳就需要在课余进行一些补充。像一些好的学习网站，譬如”乐在学途”就能通过小游戏的形式为孩子查遗补缺，巩固知识点。由于此阶段 学生的注意 力较差 ， 在 课 堂 学习过 程中常常会 因为走神而 遗漏很多知识点，这就需要在课余进行一些补充。像一些好的学习网站，譬如”乐在学途”就能通过小游戏的形式为孩子查遗补缺，巩固知识点。对策：
各年级心理特点及对策四年级学生心理特点感知觉的无 意性和情绪 性比较明显 。
身体练习 时容易被新 颖的内容所 吸引 ，经常忘记练 习的主要目 的 。
兴趣十 分广泛 ， 几 乎那项体育 活动都喜欢 ，感知动作的要领 比较笼统 ， 容易把相近 的动作混淆 起来 ，时间 和空间感较 差 。
注意力不够稳 定 ，不易持 久 ，有意注 意虽有发展 ，但还很不 完善 。集中 注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。无意记忆还 占相当优势 ，因 此 ， 讲 解 不 宜过长 ，叙述动作 要领和练习 方法要提纲挈领。
情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。对策：
各年级心理特点及对策四 年 级 男 生 女 生 男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。 自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生。
各年级心理特点及对策四年级学生心理特点感知觉属于少年阶段的特点 视觉和听觉的感受性已发展到一定水平； 感知事物的目的性比童年阶段明确； 感知事物的精确性也有所改善； 集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。 注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
各年级心理特点及对策五年级学生心理特点 已 从 具 体 形 象 思 维 向 抽 象 逻 辑 思维 过 渡 ， 但 仍 然 是 同 直 接 与 感 性经 验 相 联 系 ， 仍 然 具 有 很 大 成 分的 具 体 形 象 性 ， 仍 习 惯 于 模 仿 实际动作。 有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
各年级心理特点及对策五 年 级 学 生 对 策 需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。 女生在一起活动开始注意性别界限，男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。 自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规则，十分重视约定事项。
各年级心理特点及对策六年级学生心理特点学生的自主意识逐渐强烈，喜欢用批判的眼光看待其他事物，有时甚至还对师长的正当干涉感到反抗抵制。情绪不很稳定。但由于意志力还不够坚强，分析问题的能力尚在发展之中，所以一旦遇到困难和挫折又容易灰心、颓丧。造成这种情况的最主原因，是青春期的生理发育与性的成熟。青春期的生理发育与性的成熟
各年级心理特点及对策六年级学生心理特点希 望 异 性 关 注 自 己 并 受 到 异 性 喜 爱 ，喜 欢 和 异 性 在 一 起 。
我 们 常 常 会 见 到这 样 一 些 现 象 ：
有 女 孩 子 在 场 ， 男 孩变得格外兴奋，以"男子汉"的姿态博取 女 孩 子 的 喜 爱 ； 与 男 孩 子 交 往 ， 女孩 子 更 爱打扮 ， 眉 目传情 ， 故 作姿态 ，以 引 起 男 孩 子 的 注 目 。
在 异 性 方 面 表现 自 己 ， 互 相 取 悦 、 吸 引 ， 是 健 康 的性心理。对异性的关注
各年级心理特点及对策六年级学生心理特点青春期中，人的记忆力增强，注意力容易集中、敏锐，特别是由于抽象思维逻辑思维能力的大大加强了，不但兴趣、爱好变得更加广泛、稳定，而且渐渐形成了看待事物的标准，使自我意识、自我评价和自我教育的能力也得到了充分发展，初步形成了个人的性格以及人生和世界的基本看法。但由于意志力还不够坚强，分析问题的能力尚在发展之中，所以一旦遇到困难和挫折又容易灰心、颓丧，或者会出现理智不能驾驭感情的现象。个体心理的发展
各年级心理特点及对策六 年 级 学 生 对 策 随着年级的增高，孩子们的知识学习广泛了，内容增加了，难度加大了，作业量相对多了，学习方法改变了。所以出现了一部分同学求知欲增强，对知识十分渴求，总有一股生怕落后的不服输思想，学习很自觉；而有一部分同学则出现惰性，怕辛苦，或因为知识的掉坎而自信心丧失，成绩出现较大滑坡；也有一部分同学协调不好不同学科的学习，学习出现偏科现象。所以加强对孩子的心理健康教育很重要。学习方面
各年级心理特点及对策六 年 级 学 生 对 策 自信心是取得成功的保证，只有具备积极地开发潜能，相信自己能够成功，这是复习迎考取得佳绩的强大内因，也是产生前进动力的根本保证。 面对高考和中考，迎接挑战，无所畏惧。 引导学生根据自己的情况确立奋斗目标。 因为明确学习目标，学生不仅能控制自己的不良行为，而且能不断激励自己奋发向上目标成为其行为的约束力和学习持久的动力。目标激励
各年级心理特点及对策六 年 级 学 生 对 策 教师应注意帮助他们调整心态，端正学习态度，消除顾虑，促进他们健康成长。 班主任和任课教师经常找学生谈心，通过谈话引导学生树立正确的成绩观、人生观。 对于青春期的冲动和好奇心理要正确对待 ，要把学生的青春冲动和好奇心引到正道上来，从而让他们正确认识性，顺利度过青春期。端正态度，稳定学生的情绪
各年级心理特点及对策六 年 级 学 生 对 策因材施教“ 导 ” 就 是 针 对 那些 自 暴 自 弃 的 同 学 ，指 导 他 们 端 正 学 习态 度 ， 明 确 学 习 目的 ， 适 当 降 低 学 习要 求 ， 引 导 他 们 小台 阶 前 进 。导“ 扶 ” 就 是 有 针 对 性地 重 点 扶 持 一 部 分中 等 生 ， 加 强 对 他们 的 信 心 教 育 ， 帮助 他 们 补 习 弱 科 ，使 他 们 从 思 想 和 学习 的 误 区 中 走 出 来 。扶“ 激 ” 就 是 引 入 竞 争机 制 ， 激 励 成 绩 好的 同 学 ， 树 立 更 高的 目 标 ， 成 绩 才 能有 所 突 破 。激
2家 长 对孩 子 教 育 的 类 型
家长对孩子教育的类型专 制 型 家 长 这是最严厉的一种家教倾向类型，对孩子的控制度很高，接受度很低。 家长会强加很多的规矩，希望孩子严格遵守，但是家长跟孩子之间开放性的对话非常少。家长很少向孩子解释为什么他们需要遵守那些规则。 另外，这种类型的家长非常依赖于家长的专制，比如利用体罚的方式来让孩子服从自己的命令。
家长对孩子教育的类型权 威 性 家 长 权威型父母又被称作民主型父母 。这种类型被广泛认为是最有效的 ，最有帮助的一种家教方式。 这一类父母相比来说更加灵活 ，他们会对孩子有要求 ，有控制，但是他们同样会接受孩子的想法并积极回应。 他们会设置清晰的规则并且持续性地强化规则，而反过来，他们会去跟孩子解释规则背后的意义。
家长对孩子教育的类型放 纵 型 家 长 放纵型家教被认为是会伤害孩子的家教方式。 这类的家长会积极回应孩子但是很少对孩子有要求。他们鼓励孩子表达感情，却很少对孩子对行为施以控制。 这种方式， 坏处大于好处 。家长设置的规矩非常少，并且没有持续性。呆
家长对孩子教育的类型忽 视 型 家 长 这一类是对孩子伤害最大的一种家教方式。 家长较少参与到孩子的成长中，他们好像并不是很关心孩子。抑或是家长被自己的问题已经搞得晕头转向了，他们很难投入精力来表达他们对孩子的爱，并制定规则要求教育孩子。
关爱学生心理健康CARING FOR STUDENTS MENTAL HEALTH小学生家长主题班会
篇三：关爱心灵健康成长班会教案
仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。一、学生心理健康的标准
积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受；
情绪稳定，乐观豁达；
同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友；
乐于学习，能从学习中获得乐趣；
智力正常，智商在80以上；
心理行为符合年龄特征。
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你有以下行为吗？ 一、抗拒权威
1．抗拒行为、不理不睬的态度
2．蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟．赌博等）
3．校园暴力、反社会（病态人格）
二、品行不良
1．偷窃与偷窃癖
2．不诚实（撒谎）
3．轻视学业
4．交友不良
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三、人际关系困难
1．经常感到孤独，没有朋友
2．社交恐惧，害怕与人来往
3．侵犯行为，通过伤害他人来引起注意。
四、个性缺陷
1．自我意识危机
2．情绪不成熟
3．害怕与拒绝挫折(强迫症、恐惧症、心身转换症、
逃避与退缩行为)
4．希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症)
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心理状况影响生理状态 心理压力
胃溃疡 老
鼠
胃
癌 癌 猴
子
死
亡 亡
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现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70% ，每年有28.7 万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀，8 人自杀未遂。全国现有精神病患者1600 万多，有的大城市中有86.7 ％患有不同程度的心理问题．因为心理问题伤害他人而受到法律制裁的例子不胜枚举。
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请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。
1 、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。
2 、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。
3 、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。
4 、小冬数学考试才考了65 分，他伤心得哭了起来。
5. 某某 同学经常很自私，因此大家都不与他交朋友了，他觉得很孤单，总觉得没有人喜欢自己。
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在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下的好方法解决烦恼。
1 、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。
2 、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。
3 、找人倾诉 不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。
4. 为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐。。。
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每一个学生都是聪明的，不是同一种聪明，每个人的聪明表现在不同的八个方面．这八个方面都是每个孩子拥有的八种智能因素．也就是人的智能是多元的． 人际智能内省智能自然观察者语言智能逻辑数学智能空间智能肢体动觉智能音乐智能人际智能 内省智能 自然观察者 语言智能逻辑数学智能 空间智能 肢体动觉智能 音乐智能
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让我们尽情的展示自己的智慧吧。
换个角度，你会发现另一个天地。
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柳暗花明又一村 ——换个角度看问题
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事件 件 乐观积极 悲观消极 快乐 难过
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让我们跟动物朋友学一学减压的方法吧。
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要有目标和追求
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经常保持微笑
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与人分享喜悦
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乐于助人
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保持一颗童心
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愉快与各种人相处
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保持幽默感
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处乱不惊
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宽恕他人
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有几个知心朋友
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合作精神
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我很自信哦
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尊重弱者
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偶尔放松一下
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胆识、勇气
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印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。
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有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了
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有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。
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今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话：
不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少 而是我们还不懂得生活 快乐时唱支歌 忧愁时写首诗 无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的
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播下一个行动，
你将收获一种习惯；
播下一种习惯，
你将收获一种性格；
播下一种性格，
你将收获一种命运
拿破仑
希尔
篇四：关爱心灵健康成长班会教案
二心理健康主题班会教案(共 12 篇) 《我们都是好朋友》活动目标：
１ 、 让同学懂得交友应注意的误区， 通过活动， 消除困惑， 走出误区；
２ 、 感受人生的欢乐和幸福， 从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人， 善待生命的每一天。
活动准备：
１ 、
主持人报名， 从中确定两位， 写好开场白及过渡语；
２ 、
会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、 友谊等资料，自由选择， 加入相应的话题组， 组织好发言材料；
３ 、 班会活动前由值日班委负责布置好场地。
活动过程：
主持１ ：
盼望着长大的童年在不知不觉中远去， 步入中学的少年陆续受到青春之神的点化， 渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
主持２ ：
稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩， 充满着青春的活力。
主持１ ：
颗颗年轻的心， 翻腾着青春着浪潮；
主持２ ：
颗颗年轻的心， 品尝着青春的滋味。
主持１ ：
在这花季雨季的岁月里， 给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜， 也带来了焦躁和烦恼。
主持２ ：
在这五光十色的妙龄里， 多了 些梦幻， 多了 些朦胧的
“爱”。
合：
同学之际， 男女之间——《我们都是好朋友》 主题班会现在开始。
主持人 1：
今天， 主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。
在本班会召开之前已按要求， 由同学们准备话题， 按预先设计的程序进行。
主持人 2：
下面先请班主任老师讲话。
班主任：
同学们， 非常高兴地看到你们长大了， 然而在你们成长途中， 竟会有那么多的烦恼。
今天特地把你们平时谈论的热门话题—— “同学的交往”摆在你们面前， 我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说心里话， 要实话实说。
下面的时间就留给同学们吧。
（每组组长提出话题， 集体讨论， 组长代表本组小结）
话题一：
友情是亲密的， 要不得距离
话题二：
友情是和谐的， 来不得冲突——同学、 朋友之间的关系应当和谐， 但产生了冲突该怎么办
话题三：
我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象， 应当怎样去面对，
班主任老师：
同学们， 这次活动组织得十分成功， 同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。
刚才同学们就“同学们交往的三个心理问题” 谈话非常切中， 道理也说得很对。
我想同学们应该明白一个事实：
中学时期是个体、 人际关系相对单纯的时候， 这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、 老师和同龄伙伴， 人际之间少有
直接的利益冲突。
如果此时的每个同学都能以自然、 坦诚、 平等、 友好的态度对待他人， 能够理解他人的情感需要， 尊重他人的权益、 意志， 真诚地赞美、 善意地批评与帮助他人， 一定能与他人保持和发展融洽的关系， 并从中获得友谊和生活的乐趣。
初二级心理健康教育主题班会教案 以我心懂你心 一、 教学目标 1、 知识目标：
感受父母对自己的付出， 体会父母对自己的爱， 知道父母也需要别人的理解与关心。
2、 能力目标：
加强学生与父母的沟通意识， 鼓励学生与父母沟通， 促使学生思考如何对父母的爱给予回报。
3、 情感、 态度与价值观目标：
让学生感受父母无微不至的爱， 理解父母， 热爱父母，拉近与父母心灵的距离， 真正懂得父母的心。
二、 教学准备 1、 场地为原教室 2、 制作多媒体 ppt 3、 50 张（班级人数为 50）
明信片 三、 教学环节 1、 创设情景， 引入主题（用时 5 分钟）
播放歌曲 MV《母亲》， 同时解说：
同学们， 成长的道路上， 我们无时无刻不在感受爸爸妈妈付出浓浓的爱， 跌倒的地方总有一双温暖厚实的大手支撑着我们， 可是， 现在随着我们年龄的增长， 你们是否发觉我们与父母之间已不再像小时候那样亲密， 想法、 行为的不同，我们与父母之间的摩擦也逐步增多， 我们慢慢地疏远父母， 甚至对父母的言行产生逆反心理。那我们该如何才能同父母重回到当初的亲密呢？ 今天的主题班会“以我心懂你心”， 就让我们一起走进我们的父母， 读懂他们的心。
多一份体谅， 就多一点亲密。
2、 展示图片（用时 10 分钟）
内容大致为：
1 不顾父母劝阻， 长时间上网， 荒废功课； 放学迟迟不愿回家， 贪玩。
经常“煲电话粥”······
请同学们讨论还有哪些情况会导致自己与父母关系紧张？ 接着大约请三位同学谈谈与父母闹矛盾的经历。
3、 从父母的立场读父母的心（用时 15 分钟）
投影毕淑敏的“孩子， 我为什么打你”， 并带感情朗读此文章。
毕淑敏《孩子， 我为什么打你》
有一天与朋友聊天， 我说， 就是在文化大革命中当红卫兵， 我也没打过人。
我还说， 我
这一辈子， 从没打过人……你突然插嘴说：
妈妈， 你经常打一个人， 那就是我……
那一瞬屋里很静很静。
那一天我继续同客人谈了很多的话， 但所有的话都心不在焉。
孩子， 你那固执的一问， 仿佛爬山虎无数细小的卷须， 攀满我的整个心灵。
面对你纯正无瑕的眼睛， 我要承认：
在这个世界上， 我只打过一个人。
不是偶然， 而是经常， 不是轻描淡写，而是刻骨铭心。
这个人就是你。
在你最小最小的时候， 我不曾打你。
你那么幼嫩， 好像一粒包在荚中的青豌豆。
我生怕任何一点儿轻微地碰撞， 将你稚弱的生命擦伤。
我为你无日无夜地操劳， 无怨无悔。
面对你熟睡中像合欢一样静谧的额头， 我向上苍发誓：
我要尽一个母亲所有的力量保护你， 直到我从这颗星球上离开的那一天。
你像竹笋一样开始长大。
你开始淘气， 开始恶作剧……对你摔破的盆碗、 拆毁的玩具、遗失的钱币、 污脏的衣着……我都不曾打过你。
我想这对于一个正常而活泼的儿童， 都像走路会跌跤一样应该原谅。
第一次打你的起因， 已经记不清了。
人们对于痛苦的记忆， 总是趋向于忘记。
总而言之那时你已渐渐懂事， 初步具备童年人的智慧； 它混沌天真又我行我素， 它狡黠异常又漏洞百出。
你像一匹顽皮的小兽， 放任无羁地奔向你向往中的草原， 而我则要你接受人类社会公认的法则……为了让你记住并终生遵守它们， 在所有的苦口婆心都宣告失效， 在所有的夸奖、批评、 恐吓以及奖赏都无以建树之后， 我被迫拿出最后一件武器——这就是殴打。
假如你去摸火， 火焰灼痛你的手指， 这种体验将使你一生不会再去抚摸这种橙红色抖动如绸的精灵。
孩子， 我希望虚伪、 懦弱、 残忍、 狡诈这些最肮脏的品质， 当你初次与它们接触时， 就感到切肤的疼痛， 从此与它们永远隔绝。
我知道打人犯法， 但这个世界给了为人父母者一项特殊的赦免——打是爱。
世人将这一份特权赋于母亲， 当我行使它的时候臂系千钧。
我谨慎地使用殴打， 犹如一个穷人使用他最后的金钱。
每当打你的时候， 我的心都在轻轻颤抖。
我一次又一次问自己：
是不是到了 非打不可的时候？ 不打他我还有没有其它的办法？ 只有当所有的努力都归于失败， 孩子， 我才会举起我的手……每一次打过你之后， 我都要深深地自责。
假如惩罚我自身可以使你汲取教训， 孩子， 我宁愿自罚， 那怕它将苛烈 10倍。
但我知道， 责罚不可以替代也无法转让， 它如同饥馑中的食品， 只有你自己嚼碎了咽下去， 才会成为你生命体验中的一部分。
这道理可能有些深奥， 也许要到你也为人父母时， 才会理解。
打人是个重体力活儿， 它使人肩酸腕痛， 好像徒手将一千块蜂窝煤搬上五楼。
于是人们便发明了打人的工具：
戒尺、 鞋底、 鸡毛掸子……
我从不用那些工具。
打人的人用了多大的力， 便是遭受到同样的反作用力， 这是一条力学定律。
我愿在打你的同时， 我的手指亲自承受力的反弹， 遭受与你相等的苦痛。
这样我才可以精确地掌握数量， 不致于失手将你打得太重。
我几乎毫不犹豫地认为：
每打你一次， 我感到的痛楚都要比你更为久远而悠长。
因为，重要的不是身累， 而是心累……
孩子， 听了你的话， 我终于决定不再打你了。
因为你已经长大， 因为你已经懂了很多的道理。
毫不懂道理的婴孩和已经很懂道理的成人， 我以为都不必打， 因为打是没有用的。
唯有对半懂不懂、 自以为懂其实不甚懂道理的孩童， 才可以打， 以助他们快快长大。
孩子， 打与不打都是爱， 你可懂得。
是的， 打与不打都是爱， 那被打事件中， 你又有没有做错？ 请曾经被父母惩罚过的同学， 说说自己做错了什么？
接着玩角色对调游戏， 请两组同学， 每组两人， 一人扮演家长， 另一人扮演儿女， 演绎父母与子女吵架的情形。
如：
儿女扮演者说：
“你为什么偷看我的日记？ ” 另一位父母扮演
者站在父母的角度回答。······
4、 小组讨论：
如何与父母亲密交流？ （用时 10 分钟）
自由组合小组， 大约六人一组， 可在教室随意走动， 五分钟后请同学自愿分享小组讨论结果。
5、 教学小结（用时 1 分钟）
以我心懂你心， 多从父母的角度、 立场考虑问题， 我们便会体谅父母对自己的良苦用心，走进父母， 读懂父母的心， 相信我们与父母的关系会越来越亲密。
同学们， 希望通过今天 “以我心懂你心” 的主题班会， 你们从此刻起对待父母能够少一些叛逆， 多一丝理解体谅。
6、 调动气氛， 结束主题班会（用时 4 分钟）
播放《世上只有妈妈好》 的音乐， 全班齐唱， 同时每一位同学分发一张明信片， 让他们把自己最想对父母说的话寄回给父母。
初二《心理调节及其对策》 主题班会教案
活动目的：
1、 针对中学生中存在的学习紧张、 压抑、 焦虑、 忧郁等心理障碍， 使学生认识到这是正常心理反应。
2、 通过活动， 使学生学习心理的自主调节， 保持正常的心态，树立自信， 营造一个宽松和谐、 乐观向上的班级氛围。
活动内容及步骤：
一、 活动导入 据媒体报道：
2005. 7 一周内深圳大学两学生跳楼自杀， 警方认定自杀者分别有心理障碍及忧郁症； 2004 年 10 月 7 日， 常州一名 16岁的高一学生， 因情感问题而自杀。
据某教育科学研究所对 500 名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究发现， 有 49. 6%的中学生存在不同程度的不良心理反应，有 10. 8%的中学生存在着各种明显的心理方面问题。
某市抽取了 1500多名中学生进行调查， 有 3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。
同学们， 你们已进入了九年级， 已经到了青春期的年龄， 应该说，这个阶段你们的想法更多了， 学习负担更重了， 还有来自各方面的压力， 以及生活中的许多不如意等等， 这些都影响了你们心理的健康发展， 阻碍了学习， 影响了生活， 甚至成了你们人生道路上健康成长的
绊脚石。
二、 现场调查 同学们， 你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、 忧愁、 力不从心等等？ 当然， 不同的人， 他的心理感受是不相同的。
同学们，想一想：
在平时的学习生活中， 你有没有过不良的心理反应？ 比如说，焦虑、 烦闷、 易冲动、 自卑等等。
大家现在分组讨论交流， 看看我们有哪些不良的心理反应？ 既可以自我检查， 也可以谈自己的观察感受等。（学生讨论交流后）
现在我们来作一项调查， 作一个统计， 看看有哪些不良的心理反应？ 请大家踊跃发言。
学生边发言边板书。
学习反面的：
生活情感方面的：
个性心理方面的：
不良心理的具体表现：
学习方面 生活情感 个性心理
感到压力大 紧张焦虑 厌学 骄傲自大 自理能力差 易冲动 烦闷 孤独 困惑 孤僻 自卑 偏激 忧郁 嫉妒
小结：
感谢同学们的积极发言， 从大家刚才的发言中， 我们可以看出， 现在的中学生， 尤其是步入青春期的中学生， 都有或有过不同程度的不良心理反应， 这些不良心理反应， 有的来自学习， 有的来自生活情感， 有的来自个性心理， 不管是什么方面的， 其实都是很正常的。
三、 不良心理的调节和对策
你们说， 这些不良的心理反应能不能够克服和调节呢？ （学生齐答：
能够。）
那么， 同学们再讨论交流一下：
针对这些不良的心理反应， 我们应该采取什么态度？ 有什么办法应对？
学生回答后， 可行的给予肯定， 然后总结。
在平常的生活学习中我们要学会心理自我调控， 这是预防和消除
心理障碍的根本所在。
1. 积极主动地学习和掌握心理健康知识。（板书）
平时要认真学习和掌握心理健康知识, 多听听有关心理健康讲座,多阅读一些有关的心理学书籍, 不断提高心理素质, 这样就会预防和减少心理障碍和心理疾病。
2. 强化自我意识、 不断提高自我意识能力。
要学会心理问题的自我控制, 就必须增强自我意识, 不断地提高调控自我意识的能力, 这样, 才能在心理活动中, 做到自我约束、 自我监督、 自我反馈、 自我调节、 自我控制。
3. 培养良好的情感品质、 加强情绪、 情感的自我调节。
应该注意培养自己的良好品德情感, 如集体主义情感、 责任感、友谊感、 同情心等, 这些情感是保持心理健康的内部动力和源泉， 使自己经常保持一种舒畅、 愉悦心情, 乐观地去学习、 生活, 与人交往,要善于调节和转变不良心境, 并且要注意控制消极情绪的爆发。
对由生理和心理的、 社会的原因所造成的不良情绪能够自我排解。
4. 加强意志锻炼、 形成良好意志品质
意志力量是自我控制的一种核心能力, 不断地克服怯懦性、 依赖性、 冲动性等消极意识, 有意识的养成意志的自觉性、 果断性、 坚毅性和自制性等良好品质。
5. 增强心理自我保健意识, 不断提高心理健康水平。
应具有一定的心理卫生, 心理健康的基础知识, 能够科学地认识分析, 并能正确对待某些心理异常现象。
当出现心理矛盾、 心理挫折、心理障碍时, 要善于自我排遣、 自我解脱, 要及时主动地同家长、 老师或同学交流， 有必要的话， 还可以通...
篇五：关爱心灵健康成长班会教案
四年级心理健康主题班会精品教案汇编小学四年级心理健康主题班会精品教案汇编( 共 7 篇 篇)小学四年级《心理健康人格更美》 主题班会教案
时间：
10 月 14 日 地点：
四（2）
班教室 主题：
心理健康 人格更美 【活动目标】
1. 让学生明白拥有健康心理的意义， 并了解怎样的心理才算健康的心理。
2. 让学生清楚的了解自己是否存在心理问题， 存在哪些心理问题，帮助学生缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理， 帮助学生树立正确的人生目标。
【活动过程】
一. 明确主题 同学们， 大家好！
“心理健康， 人格更美” 主题班会现在开始。同学们， 随着年龄的增长， 我们的烦恼增加了。
在我们身边， 有很多的同学在面对各种压力产生了许多的心理问题， 阻挡了他们前进的脚步， 为了让我们不会有这样或那样的问题， 我们召开这次班会。
二. 交流沟通
1. #两位学生将他们的困惑介绍给大家， 让同学们去帮助他们。
2. 同学们的调查资料显示， 中学生中存在学习焦虑心理的学生占很
大比例。
有些学生一进教室就头疼， 一拿起作业就紧张， 更害怕考试。
三. 案例分析
1. 介绍自杀事件。
2. 同学们讨论对此事件的看法。
3. 通过对此事件的看法， 请同学们谈谈心理健康的重要性。
四. 参与竞争 1. 全班同学分组讨论：
心理健康的标准是怎样的？
2. 总结心理健康的标准：
（1）
有正确的自我观念， 能理解自我， 接受自我， 能体验自我存在的价值。
（2）
乐于学习、 工作和生活， 保持乐观积极地心理状态。
（3）
善于与老师、 同学和亲友保持良好的人际关系。
（4）
情绪稳定、 乐观， 能适度的表达和控制情绪， 保持良好的心境状态。
（5）
面对挫折和失败具有较高的承受能力， 具有正常的自我防御机制。
（6）
热爱生活、 热爱集体， 有现实的人生目标和社会责任感。
（7）
心理特点、 行为方式符合年龄特征。
（8）
能与现实环境保持良好的接触与适应。
（9）
有一定的自信心、 安全观和自主性， 而不是过强的逆反状态。
（10）
保持健全的人格。
五. 提出希望
1. 什么样的心理状况， 能适应未来社会的生存发展， 能成为合格的接班人， 因此希望同学从以下几方面入手：
（1）
培养积极地人生态度。
（2）
树立正确的名利观。
（3）
培养勤奋学习的好习惯。
2. 班主任总结：
我们常说比陆地更宽广的是海洋， 比海洋更宽广的是天空， 比天空更宽广的是人的胸怀。
健康的心理要求一个人对自己保持一种悦纳的态度， 对自己的一切坦然的承认和接受， 不欺骗自己， 不拒绝自己， 更不憎恨自己。
最后就让我们点燃一盏心灯， 照亮他人， 也照亮自己， 同学们身心和谐发展， 以健康的心态迎接未来的挑战， 你们的成功也将是我的梦想。
小学五年级《给心灵点上一盏灯》 主题班会精品教案
一、 主题分析 生活是多彩的， 我们要去欣赏它， 生活是神圣的， 我们应该敬重它， 生活是美好的， 我们应懂得珍惜它。
现在孩子成长在党的阳光下， 爱的雨露中， 拥有幸福的生活， 拥有亲人， 老师的关爱， 面对这美好的一切， 作为教育者的我们， 更应教育我们的孩子懂得珍惜今天拥有的一切。
二、 活动背景 针对班级现状， 学生生活在一个自认为是小公主， 小皇帝的港湾， 不懂得珍惜今天拥有的一切， 很多学生由于家庭经济情况优越， 从小过着饭来张口， 衣来伸手的生活， 针对同学们的这种情况， 开展了此次主题班会“珍惜拥有”。
三、 活动目的 1、 通过活生生的真实素材， 使学生的心灵能产生触动， 树立正确的的人生观。
2、 通过本次活动让学生珍惜现在的美好生活， 懂得幸福生活来之不
易。
3、 将情感升华在今后的生活中， 培养学生理解他人、 关爱他人、 奉献爱心的意识， 用自己的实际行动回报父母， 回报社会。
四、 活动准备 1. 影音资料
2. 制作课件
四、 活动过程
1. 播放音乐《孩子不哭》， 直到正式上课。（渲染气氛）
2. 班主任致开场词：
3. 主持人出场 第一章 我们 活动一：
走进我们的生活 生活在这样的环境中， 我们平时注意到了吗？ 我们对这样的生活是否有什么不满意的地方？ 第二章 他们 活动二：
走进他们的生活 活动三：
朗诵：
一根稻草， 两种命运 第三章：
他们和我们 活动五：
他们 PK 我们 比较我们和他们的吃， 穿， 住， 行， 学 活动六：
沉思三分钟 抛开任何杂念， 用心去体会这些孩子的生活和学习。
想一想他们吃的食物，简陋的教室； 想一想他们刻苦努力学习的身影， 想一想我们是怎么学习的…… 自由发言：
此时此刻， 大家想说点什么呢？ 活动七：
我们的生活誓言 请用一分钟的时间， 想想你对生活感悟最深的一句话。
4.班主任总结 附录：
一根稻草 两种命运 如果不是那根稻草， 肖琴这时有可能已经大学毕业， 可现在， 肖琴每天要伺候地、 放牛、 打猪草， 长年累月地生活在曾经梦想飞出的窄小天地里。
一个人的命运， 难道真的会悬于一草？ 那一年， 肖琴 5 年级， 妹妹燕云 2 年级。
两个喜欢读书的土家族小姑娘在欣喜地盼到开学的 9 月时， 却在妈妈手里攥着的两根稻草前呆住了——“家里只供得起你们中的一个上学， 这两根草一长一短，抽到长的去上学， 短的留在家里做事……”妹妹本能地先跑上
去， 之后便是光明灿烂的笑。
草被抽出的一刻所凝固的美丽是短暂的， 在姐姐几乎同时迸出的泪水中， 才只七八岁的妹妹第一次体会了“快乐不仅是快乐”的人生况味， 面对成就美丽的痛苦的平台， 妹妹的泪水淹没了她光明灿烂的笑。直到今天， 每次想起、 提及， 燕云都会泪水渭然， 一颗年轻的心负荷着本不该的沉重， 而读书， 不是她的权利吗？ 到底该怪谁？ 那一次妈妈握着手中剩下的草， 对肖琴说：
你认命吧！
可那根草真的是肖琴的命吗？ 如果当时妹妹抽到的是这一根， 而不是那一根， 自己就真的会看着更小的燕云从此放牛打草， 自己读书上学吗？ 而对感慨于此事的人来说， 姐姐读书、 妹妹辍学不同样让人悲从中来？ 所以有人提起， 她总是淡淡的， 说自己是姐姐， 说妈妈很好，她没别的办法…… 劳作一天之后， 坐在门口横生的老树上， 内向、 不事张扬的肖琴偶尔会目光空茫：
她的成绩曾那么好， 比妹妹还要好， 考试从来不出前三名。
妹妹说：
“如果姐姐读书， 一定能考上大学， 而且肯定比我好得多。
” 妹妹考上吉林大学后， 姐姐跟着去了一次， 并且住了一天。
很少表达自己的肖琴说：
“进校门的一刻， 对我触动还是蛮大的……”这样说时， 她微低着头， 眼里有莹莹的泪光发亮。
到底该怪谁？ 对肖琴家重如泰山， 而对挥霍者不及一盘凉菜的学费， 真的有权改变这样一个热爱书籍热爱生活的姑娘的命运吗？ 那普及多年的“九年制义务教育”又“义务”在了哪里？ 而在已经这样之后， 我们的社会又能给她提供怎样的继续教育的可能？ 燕云哭着说：
“现在我还没有条件， 等将来毕业后， 我一定要让姐姐的小孩上一个很好很好的学校， 不让这种悲剧重演……” 而肖琴想得比较多的是怎么多赚一点钱， 帮妹妹读完大学。
妈妈身体不好， 出去打工对肖琴来说仍是遥远。
----肖琴， 想过自学吗？ “各方面环境条件
都不太好， ……很难。
----如果可能， 最想做什么？ “读书， 做老师。
” ----为什么？ “我喜欢和孩子在一起， 而且， 当老师可以帮助一些没有条件的孩子读书。
” 小学五年级主题班会《面对挫折， 珍爱生命》 教案 活动名称：
面对挫折 珍爱生命 活动目的：
认知：
通过本次主题班会活动， 使学生了解到挫折是人生中不可避免的， 认识到挫折也是人生的一笔财富， 掌握对待挫折的正确方法。
情感：
使学生树立信心， 敢于直面挫折， 珍爱生命， 做生活中的强者。
行为：
通过活动， 使学生能正确对待挫折， 提高抗挫能力。
活动形式：
讲故事、 讨论、 分析、 感悟 指导老师：
张丽霞 主持人：
王玉杰 王永丽 参加对象：
六年级全体同学和班主任 活动地点：
六年级教室 活动准备：
1、 教师制作课件， 训练主持人。
2、 全班同学课前制作空白信心卡、 分组搜集名人战胜挫折的故事及与挫折斗争的格言等， 相关同学做好朗诵、 讲故事准备。
活动过程：
一、 主持人开场白， 点明主题 主持人合：
敬爱的老师、 亲爱的同学们：
大家好！
甲：
我是 xxx 乙：
我是 xxx 甲：
燕子去了， 有再来的时候； 杨柳枯了， 有再青的时候； 桃花谢了， 有再开的时候， 可我们的日子却一去不复返。
生命对每个人来说仅有一次， 生命是多么珍贵！
乙：
是的， 没有比生命更宝贵的东西了。
甲：
所以， 我们要懂得珍爱生命， 学会保护自己。
合：
六年级“面对挫折 珍爱生命” 主题班会现在开始！（生鼓掌）
一、 生命如花 甲：
生命如花。
如果说， 人生如花开四季， 那么， 我们青少年就是春天。
春天， 是阳光明媚的季节， 是万象更新的季节， 是倾听花开的季节， 是青春绽放的季节， 更是孕育希望的季节！
乙：
生命如花。
是花， 就要让自己开得更艳。
风华正茂的青少年，正
如盛开的鲜花， 有着张扬的青春， 悦目的色彩， 醉人的芬芳！
甲：
生命如花。
是花， 就要经得起风吹雨打。
我们的人生道路也是荆棘丛生， 困难重重。
所以， 我们也要经得起考验， 笑对人生， 做生命的强者。
乙：
下面， 让我们来听一听 xxx 同学的朗诵《生命如花》 ， 用心感受一下自己如花的生命。
朗诵诗歌《生命如花》 生命如花 所以我们要珍惜 花开， 花谢 让它 按照自 己的规律 我们又何必强求 生命如花 我们却无法永远留住它的绚烂 在花谢的时候 惟有消瘦的暗淡 生命如花 我们惟有紧握它的璀璨 而不是 随意的放弃 生命如花， 珍惜生命学会微笑 让自己快乐吧！
师：
生命如花， 古往今来， 无数人用心灵和智慧来诠释生命， 解读生命。
1、 力克·胡哲， 生于澳洲， 天生没有四肢， 却拥有两个大学学位，是两个机构的负责人， 同时投资房地产和股票。
骑马、 游泳、 打鼓、足球…样样皆能， 足迹踏遍世界各地， 2005 年获得“杰出澳洲青年奖”。
2、 欣赏舞蹈《千手观音》， 感受生命的奇迹。
2005 年春节晚会上有一个令人震撼的节目---舞蹈《千手观音》，这个节目的主角是 21 位聋哑人， 她们凭着对生命的热爱， 对生命的执着， 创造了生命的奇迹。
小结：
无论是残疾人还是正常人， 心灵若是堆满垃圾， 心胸容易狭隘； 心灵若是一尘不染， 心胸则无限宽广。
懂得生命的重要性， 感受生命的可爱， 我们每个人都要珍惜自己的生命， 热爱自己的生命。
二、 笑对人生 甲：
人的一生在历史长河中多么短暂， 生命因短暂才弥足珍贵，可是， 有人却漠视生命。
1 、 失落的花季 材料一：
2004 年 3 月 16 日， 南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。
原因是没有考好。
全
家人生意也不做了， 到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
材料二：
成都市一个 1 3 岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了 7 楼， 结束了生命。
材料三：
不久前， 一位痛苦的妈妈说， 上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊” 而整天闷闷不乐， 最后连学校也不愿意去了， 儿子说觉得被同学叫“狗熊” 很丢人， 他怎么也不愿在那个学校上学了。
材料四：
2004 年 10 月 20 日， 呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名 13 岁的中学生张小亮(化名)， 上学期期末考试时成绩排在全班第四名， 当他看到这次期末考试成绩排在第九名时， 一向自尊心很强的他接受不了这个现实， 觉得自己没脸去面对所有人， 于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵” 农药， 就服毒自杀了。
乙：
同学们， 看完上述材料， 大家是什么样的心情？
2、 谈谈自己遇到的挫折 师：
在学习和生活中， 你们肯定遇到过许多挫折。
请大家在小组内和同学谈谈你所遇到的一、 两件事， 并说说自己当时的心情。（小组内交流）
3、 不屈的人生：
从故事中了解名人战胜挫折的方法 ⑴甲：
生命是宝贵的， 我们又怎能轻言放弃？ 每个人的人生道路上都会遇到一些挫折， 那些名人也不例外。
课前, 我们收集了许多名人战胜挫折的小故事. 谁来给大家讲讲? 张海迪， 1955 年秋天在济南出生。
5 岁患脊髓病， 胸以下全部瘫痪。
从那时起， 张海迪开始了 她独到的人生。
她无法上学， 便在家自学完中学课程。
15 岁时， 海迪跟随父母， 下放(山东)聊城农村， 给孩子当起教书先生。
她还自学针灸医术， 为乡 亲们无偿治疗。
后来， 张海迪自学多门外语， 还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前， 张海迪没有沮丧和沉沦， 她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争， 经受住了
严峻的考验， 对人生充满了信心。
她虽然没有机会走进校门，却发愤学习， 学完了小学、 中学全部课程， 自学了大学英语、 日语、 德语和世界语， 并攻读了大学和硕士研究生的课程。
1983 年， 海迪走上了文学创作的道路，她以顽强的毅力克服疾病和困难， 精益求精地进行创作， 执着地为文学而战， 至今已出版的作品有：
长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》。
散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》 等。
贝多芬（1770－1827）
德国著名作曲家， 他的作品， 在欧洲音乐史上起到了继往开来的作用， 对近代西洋音乐的发展产生了深远影响。
自 28 岁起， 贝多芬听力逐渐减退， 至 50 岁时双耳完全失聪， 但他却一直隐忍着这种致命的打击，坚持指挥、 作曲， 与命运进行了不屈的抗争。
创作了《命运交响曲》、《英雄交响曲》 等乐章。
桑兰意外受伤致残——身残志坚， 获得优秀残疾青年称号。
桑兰， 出生于 1981 年 2 月， 浙江宁波人， 原国家女子体操队队员， 曾在全国性运动会上获得跳马冠军。
1998 年 7 月 21 日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后， 到今天为止， 坚强的桑兰已经笑着度过了 6 年的轮椅时光。
默默无闻的桑兰成了全世界最受关注的人。
这确实是个意外。
当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身， 在她起跳的那一瞬间， 外队一教...
篇六：关爱心灵健康成长班会教案
de 日子很幸福，除了吃和睡，什么都不用管。慢慢de ，开始对周围de 一切感兴趣。那时de 眼睛，是纯净de 、明亮de 。
姗姗学步时，你便开始挑战自我。
刚入幼儿园de 你，一脸de调皮与可爱。
在老师de 心中，每一位同学都是如此de可爱，44 位同学组成一个大家庭。家庭里de 每一位成员都要宽容和谦让，这个大家庭才会团结与和睦。
慢慢de 我们长大了，成为了中学生，开始记录我们de 青春纪念册
心门关上了……
心门关上了 多愁善感了 日记上锁了 空间设密了 房门紧闭了 ……
“ 我以前de 女儿很乖巧，但是现在不爱跟我交流，我想知道是什么原因”
“ 我想打开孩子de 心门…… 可是她总是关在自己de 房间里了”
这帮孩子开始有自己de 小秘密，有事情宁愿自己处理不告诉我们
小小心理咨询员 请填写测试表并总结分数
《 《 创伤之后······· 》 A 剧：关上了心门············
我 de 幸福一家
你说我说 说说你de 家庭纪念物
你可以向在座de 任何一位老师提问，看看他们是否了解我们
你还有哪些面对困惑de 办法？
写下你de 心灵小处方 方 充分准备
改变环境
另找出路
心理咨询
自我激励
……
缓解压力小处方 步骤：
1. 端正坐好或站直，把所有de 烦恼和琐事丢在一边 。
2. 开始缓慢地、深深地吸气。
3. 吸住气默数到三。
4. 慢慢地把气呼出。
5. 暂停呼吸，默数到三。
6. 重复上述步骤三次。
注意：把手放在胃上，呼吸时跟着胃一起起伏，你会觉得吸气很轻松不费力气。呼气也应该是平缓轻松 松de ：放松胸腔，自然而然地把胃里de 空气推出去。慢慢呼吸几分钟，让自己熟悉这种感觉。
游戏规则：
1 1 、十人一组，手拉手围成一个圈，所有人记清楚自己旁边 de 人是谁。
2 2 、所有人交换位置，原则是自己 de 左右边跟刚才一定不能相同。交换完之后依然是一个圈。
3 3 、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人 de 手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结
4 4 、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着 de 手不允许分开，看那一组先解开千千结
小游戏：心有千千结 当人生中遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。
走向远方
我们要走向远方，走向远方是为了让生命更辉煌。走在崎岖不平 de 路上，年轻 de 眼眸里装着梦更装着思想。不论是孤独地走着还是结伴同行，让每一个脚印都坚实而有力量。
我们学着承受痛苦。学着把眼泪像珍珠一样收藏，把眼泪都贮存在成功 de 那一天流，那一天，哪怕流它个大海汪洋。
我们学着对待误解。学着把生活 de 苦酒当成饮料一样慢慢品尝，不论生命经过多少委屈和艰辛，我们总是以一个朝气蓬勃 de面孔，醒来在每一个早上。
我们学着对待流言。学着从容而冷静地面对世事沧桑， “ 流言止于智者 ” ，这便是我们 de 大勇，我们 de 修养。
我们学着只争朝夕。人生苦短，道路漫长，我们走向并珍爱每一处风光，我们不停地走着，不停地走着 de 我们也成了一处风光。
走向远方，从少年到青年，我们从嫩芽走向了参天大树。
诗歌朗诵
《 《 创伤之后······· 》 B 剧：走出阴影，重拾信心···········
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你
不要悲伤
不要心急
忧郁 de 日子里须要镇静
相信吧
快乐 de 日子将会来临
—— 普希金
（我）
齐唱 《 幸福拍手歌 》
班主任寄语：
大家不缺乏能力和天赋，只是我们对自己缺乏认识，不自信。我希望同学们在以后de学习和生活中，要勇于肯定自我，善于发现自己de优点。
篇七：关爱心灵健康成长班会教案
xx小学 主讲人：小xxxx小学生心理健康讲座 小学生心理健康讲座
心理健康 是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这是一种积极的丰富情况。
那么什么是人的心理健康呢？ 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
前言介绍 Preface Introduction
知人者强，知己者胜：
强人者智，强己者明，丌求最好，但求更好。
作为一名学习金融学方面的学生来说，丌及时了解金融市场的信息，你就丌是一位出色的学生。作为一名将要就业的学生，丌及时了解人才市场中本与业的供需，你就丌能更好着眼将来的职业生涯。
为了能更好地了解我们投资理财与业的人才需求情况，为了以后就业作提前的了解，年月号我们组一行人去到了南方人才市场，去了解我们与业的人才需求、职业要求和其
他要求等情况。
来到南方人才市场，我们组首先去到了二楼的人才招聘大厅，这里聚集了上百家各种行业的人才招聘公司，其中包括管理行业、金融行业、制造行业、销售行业、制衣行业、家电行业等等。看着这些琳琅满目的行业，我丌禁在想：现在大学生就业困难，毕业后难找工作，而现在有那么多招聘公司在这里招聘，丌知道他们招聘要些什么样的条件？带着这个问题我们来到一家招聘投资理财与业人才的公司，通过不招聘人员的了解：他
说在国内主要是一些大与院校开设了投资理财与业，而一些大学的师资力量丌是很好，再加上学生平时丌努力，导致学生的基础知识和市场信息把握度丌是很理想，综合能力丌强也是一个弱点。他还说“像我们这些公司都喜欢有投资理财方面有经验的招聘者，刚迚公司工资底薪丌高，还要从底层做起，如果想要拿高薪提成，拿就要看个人能力。”从他简短的叙述中我得到一些重要信息，也是要求我们必须做好的：.在学校一定要学好与业知识，这是重
6 1 【 什么是健康】
2 【 为谁而学】
3 【心理健康表现】
4 【 如何解决 】
7 什么是健康~？
小学生心理健康讲座
8 第一部分 什么是健康？
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现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康是一种心态。
第一部分 什么是健康？
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据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。
第二部分 为什么而学习？
有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。
11 第三部分 心理健康表现 心理健康表现？
12 自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。
小学生心理问题表现1
13 不自信
青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。
小学生心理问题表现2
14 叛逆
逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。
小学生心理问题表现3
15 攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。这是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。
小学生心理问题表现4
16 小学生心理问题表现5 孤独
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
17 以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。
小学生心理问题表现6
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19 多跟父母，老师沟通
第四部分 如何解决问题 1、主动沟通。
2、换位思考。
3、尊重理解。
4、多些宽容。
5、有错就改。
6、主动帮助。
20 了解自己，接纳自己、肯定自己 1.个人学习和生活必须自信面对，生活有规律、有计划性，懂得自己去追求所喜欢的梦想； 2.有条理的做事，和身边朊友同事一起分享快乐，活泼、爽朗的精神面貌； 3.知道自己思考问题，有个人独特的思维见解， 4.从人物传记中领略为人风采，幵努力向前.......... 加油！祝你成功。
第四部分 如何解决问题
21 拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标
当我们通过每天持乊以恒的行动去实现一个个的小目标的时候，我们的短期目标会实现，接下来是中期目标、长期目标、进期目标。而进期目标即具体化的梦想，所以我们也就实现了自己的梦想。
第四部分 如何解决问题
22 第四部分 如何解决问题 学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中
丌管什么时候，只要脑子里出现泄气的想法和问题，就要采取措施。只有你自己才能够控制你的头脑。要用“情绪吸尘器”把它们赶走，留出地方来装即将到来的快乐和成功！
23 学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪
第四部分 如何解决问题
1.采用发泄法.丌要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉丌快.去做一件你很感兴趣的事情意在分散注意力.
2.周末时爬山,游泳,打球,徒步出大汗就好,运动能促迚脑内分泌一种能令人愉快的物质.
3.直面问题.仔细分析压力大的原因,想办法解决戒改善它.
24 对自己要时常鼓劫增强自信心 第四部分 如何解决问题
25 多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。
第四部分 如何解决问题
我们生活在社会这个大家族里，我们就能接触很多需要帮助、需要关爱的人。人喜欢被他人关心的感觉。我们遇到难题都希望得到他人的帮助，我们帮助他人的同时，也是帮助自己。
26 第四部分 如何解决问题 注意锻炼身体，展现朝气活力
27 第四部分 如何解决问题 学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
28 第四部分 如何解决问题 净化自己的心灵
追求平和的心境
29 第四部分 如何解决问题 正确面对竞争
在竞争中发现
别人的闪光点
30 第四部分 如何解决问题 凡是三思而后行，不做让自己后悔的事
三思而后行丌是说哪三思意思,而是说你要做一件事情乊前要想过三次乊后再做出这个动作以免你日后后悔所以叫做三思而后行。
31 爸爸 妈妈 你们辛苦了
祝小朋友们学习进步， 天天开心， 健康成长
篇八：关爱心灵健康成长班会教案
dquo;阳光成长，心理健康”主题班会 大洞学校：何家团 一、目的:1．二年级的学生网课学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的学习。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应疫情情况紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。
2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3．让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通。
二、活动目标: 1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向 。
3、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
4、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
5、人生的每个阶段都有不同的使命，学习是学生的责任。当一个人对一件事情保持百分百的热爱和沉浸，那就注定会拥有百分百完美的结局。孩子，别想着投机取巧。你偷过的每一个懒，都会在日后成为最深的遗憾。
三、教学过程: 1、学生心理健康的标准：
积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受； 情绪稳定，乐观豁达； 同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友； 乐于学习，能从学习中获得乐趣； 智力正常，智商在 80 以上； 心理行为符合年龄特征。
2、你有以下行为吗？ 3、帮助不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。
4、用生活中的方法解决烦恼。
5、阳光防“疫”心理小游戏和你“宅”。
四、总结: 其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。而成长的路上有阳光，有风雨，就要看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。
2020 年 4月8日
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